Diéta a Shrink Méh miómák

Méh mióma jóindulatú méh daganatok , amelyek rendszerint nőnek során fogamzóképes években . Szerint a Mayo Clinic , több mint 4-ből 3 nő tapasztalni fogja méh mióma valamikor az élete során . Ezek általában zsugorodnak után egy nő eléri a menopauza , mert az ösztrogén szint csökkenése . A Mayo Klinika azt állítja, hogy az ösztrogén és a progeszteron , a két hormonok serkentik fejlesztése a méhnyálkahártya előkészítése a terhesség , úgy tűnik, hogy támogassák a növekedést a mióma . Mióma tartalmaznak ösztrogént és az ösztrogén receptorokhoz , mint a nem normális méh izomsejtekben. Az ösztrogén

Egyre nagyobb az aggodalom, hogy az ösztrogén talált élelmiszereket eszünk lehet létrehozni a hormonális egyensúly . Szerint Dr. Elizabeth Smith fibroid101.com , mesterséges ösztrogén vegyületek rendszeresen használják a mezőgazdasági termelés , hogy hizlal fel szarvasmarha és csirke. Egyes szakértők úgy vélik, hogy ez az ösztrogén tárolt zsír-és az állatok által elfogyasztott később emberre. Az Európai Unió már régóta tilalom ellen az amerikai és a kanadai marhahús alapján megállapításait az ösztrogén hatását . Nőbetegek esetében csökken a méh mióma kell csökkentése vagy megszüntetése, az ösztrogén -tartalmú élelmiszerek a diéta. Meg kell választani organikus hús-, baromfi -és tejtermékek , amely nem tartalmaz szintetikus ösztrogén .
Fats

nők méh mióma korlátoznia kell a telített zsírok fogyasztása megszerzett húsok , tejtermékek, a cukor és az alkohol. Szerint Diana Barnes Brown fibroids1.com , telített zsírok pedig további hangsúlyt a májban, ami csökkenti a hatékonyságot , a máj lebontani hormonok a szervezetben, és megakadályozza őket abban, eléri a veszélyes szintet , többek között az ösztrogén hormon . Fogyasztásának növelése élelmiszerek tartalmaznak nagy mennyiségű esszenciális zsírsavak , mint például a dió , lenmag , hal , gyümölcs és zöldség.
Vitaminok

élelmiszereket fogyasztani amelyek magas vas . Ez nyújt további előnyöket , hogy a nők , akiknek a méh mióma vérszegénységet okozhat , mert a túlzott menstruációs vérzés . Élelmiszerek , amelyek nagy mennyiségű vasat tartalmaznak dúsított korpa és az élesztő , melasz , spenót , kelkáposzta , magvak és diófélék . Szerint Dr. Marilyn Glennville a Natural Health honlap nők , diéta csökken a méh mióma kell állnia tartalmazó élelmiszerek magas vitamin, C-és E -vitamin, amely segíti a vörös vérsejtek , megtalálható bőségesen tojássárgája, megerősített tej vagy tejtermék helyettesítők . A C-vitamin erősíti a hajszálerek , és csökkenti a vérzést , és megtalálható bőségesen citrusfélék és a leveles zöldségek . E-vitamin egy erős antioxidáns, amely segít , hogy megszüntesse a szabad gyökök , megtalálható a különböző növényi olajok, diófélék és magvak .