Egészség és a Betegség
Egészség

Mióma és Weight Loss

Az ok a mióma nem ismert , de úgy gondolják, hogy a hormonális egyensúly lehet az elsődleges tényező a fejlődő a növedékek . A testzsír használják a szervezet által termelt ösztrogén és vezethet egyenlőtlenség közötti progeszteron és az ösztrogén a szervezetben. Ez az egyensúlyhiány növeli annak valószínűségét, hogy a mióma alakul . Egyensúlyteremtés a hormonok fogyás egy része a mióma kezelést. Fat

Bár úgy tűnhet , hogy az alacsony zsírtartalmú diéta a megfelelő módszer, hogy lefogy, és helyreállítani az egyensúlyt a hormonok , az alacsony zsírtartalmú étrend nem a megfelelő megközelítés. Néhány zsír szükséges az egészséges táplálkozás és az alacsony zsírtartalmú étrend gyakran megszünteti az összes forrás fat.Make meg arról, hogy többek között az egészséges források zsír a diéta , hogy a test megfelelő működését , valamint , hogy lefogy. Olívaolaj és a repceolaj legyen része az egészséges táplálkozás . Tartalmazza omega-3 esszenciális zsírsavak a diéta , hogy ellenőrizzék a súly és funkciója a szervezetben. A szervezetnek szüksége van ilyen egészséges zsírok megfelelő működését. Ne korlátozza az összes zsírt a diéta, hogy lefogy kezelésére a mióma .
Ételek, amelyeket kerülni

sok élelmiszereket , hogy kerülni kell a súlyt veszteséget programot is élelmiszerek, amelyek csökkentik a képességét, hogy lefogy. Gazdag étrend a telített zsír és a nagy mennyiségű feldolgozott cukor túl sokat dolgozik a máj , és korlátozza a képességét, hogy lebontják a hormonok a szervezetben . Szűkítése fogyasztása vörös hús, az alkohol és a cukrok , hogy elkerüljék a súlygyarapodás és a hormon növeli a máj lebontja levels.The ösztrogén a szervezetben, és egy csökkent májfunkció , mert ezek az élelmiszerek vezet veszélyesen magas szintű estrogen.Avoiding ezek az élelmiszerek is fogja ösztönözze fogyás, amely segít csökkenteni az ösztrogén termelést a szervezetben. Magas ösztrogén felelős a mióma fejlődés .
Exercise

bele gyakorolja a napi rutin , hogy segítse a fogyás erőfeszítések . Mindenkinek szüksége van legalább 30 perc testmozgás öt alkalommal hetente. Választhat aerob tevékenységek, mint a séta vagy a kerékpározás , hogy zsírt éget , és a túlsúly , ami okozza a hormonális egyensúly . Indítsa el lassan, ha már ülő egy kicsit. Ha a 30 perc túl sok neked az első, szakítani az edzések tíz perces ülés . Adjunk hozzá néhány percet, hogy a munkamenet minden alkalommal edz , és akkor eléri a 30 perces cél , nincs idő .

Kapcsolódó cikkek
Szülés után Endometritis
Gyógymód Élesztő
Hogyan Take Provera , hogy rábírja urete-ralis Vérzés
Endometriózis & húgyúti fertőzések
Hogyan Cure Candida és élesztő
Mióma és ízületi fájdalmakat
Gyógymód szeméremtest
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva