Az első dolog, amit tehetünk, hogy enyhítse a köszvény , hogy változtassa meg étkezési szokások . Távolítsuk el az összes feldolgozott élelmiszerek , mind a finomított cukor és minden szem . Ezek a dolgok gyulladást okoznak a szervezetben, és a test egészségesebb nélkülük .
2
ital fekete cseresznye juice minden nap. Meg lehet vásárolni , mint a koncentrátum és idd meg így. Cseresznye-és meggylé bebizonyosodott, hogy alacsonyabb a húgysav .
3
Vásároljon néhány emésztő enzimek és azokat minden étkezés, és az étkezések között . Indítsa el lassan, majd építeni az utat felfelé . Az enzimek segítenek lebontani az élelmiszer -részecskék .
4
Vegyél illóolajok , bármely , a fenti lista is megteszi. Ezek mind gyulladásgátló szerek. Választás olajat , adjunk hozzá 2-3 csepp az olajat , hogy egy hordozó olaj , például olívaolaj vagy növényi olaj ( 2 teáskanál fog tenni) . Ne vigyük túlzásba az illóolajok , és mindig a fuvarozó . Masszázs az olaj az érintett területen .
5
ricinusolaj egy csodálatos dolog, hogy a kezét. Felhívja ki a gyulladást, különösen akkor, ha használják a borogatást . Nedvesítsen meg egy pamut ronggyal . Tegyél egy liberális mennyiségű Castor olaj a ruhát, és alkalmazza azt az érintett területen . Tegyünk egy száraz ruhával ez, és a tetején, hogy a fűtési pad olyan forró , mint tudod elviselni. Pihenjen ezzel tömöríteni a legalább 20 percen néhány óránként , vagy szükség esetén gyakrabban .
6
Vegyünk egy lábfürdő . Hozzáadása nagyon meleg víz, egy csésze Epsom sói és 1-2 csepp egyik a fent említett illóolajok. Ha a köszvény hatással van egy másik része a test , hogy egy all-over test fürdő ugyanazt a receptet.