Egészség és a Betegség
Egészség

Élelmiszerek , hogy az alacsonyabb húgysav

Húgysav egy mellékterméke a fehérje anyagcserét. A legtöbb ember számára , egyszerűen áthalad a test észrevétlenül , de a köszvény szenvedők , húgysav okoz erős fájdalom és duzzanat az ízületek . Szerencsére , van számos módon , hogy csökkentsék a húgysav a vérben, azáltal, hogy csökkentik vagy enyhítse ezt a fájdalmas állapotot. Folyadékok

víz segít flush a rendszer a toxinok , beleértve a húgysav . Gyógynövény-és zöld teák is jó választás is. És a jó hír a kávé szerelmeseinek : Kedvenc ital - ha koffeinmentes - nem emeli a húgysav szintjét .
Cseresznye

Cseresznye, akár friss, fagyasztott vagy szárított , úgy tűnik, hogy csökkenti a húgysav szintjét a vérben. Az alanyok a University of California, Davis tanulmány kimutatta, csökkentett közös gyulladásos markerek vér elfogyasztása után cseresznye .
Alacsony zsírtartalmú

Tanulmányok a Mount Sinai School of Medicine azt mutatta, hogy egy gazdag étrend zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékek csökkenti a szérum húgysav szintjét . Kedvezmények látták mindkét nemnél , és széles kor alatt.
Káliumban gazdag élelmiszerek

Élelmiszerek magas kálium kell semmilyen egészséges táplálkozás és hasznos csökkentő húgysav szintjét a vérben. Banán , sárgabarack , sárgadinnye és az összes húst és halat tartalmaz káliumot .
Folsav

gazdag étrend folsav csökkentheti a húgysav szintjét . A folsav hozzá sok reggeli gabonapelyhek , valamint a természetben a napraforgómag, Pinto bab , csicseriborsó és a lencse .
Foods Kerülje

Bizonyos élelmiszerek emelni húgysavszint gyorsan és drasztikusan . Kerülje az alkohol és zsíros vörös húsok , élesztő termékek és minden sült ételek . Az alacsonyabb húgysavszint , kövesse az ésszerű táplálkozás alapja a teljes kiőrlésű gabonák , zöldségek és sovány húsok .

Kapcsolódó cikkek
Homeopátiás Köszvény kúrákkal
Hogyan csökkentse húgysav a rendszerben
Home Cure Köszvény
Hogyan csökkentse köszvényes fájdalom
Hogyan köszvény kezelésére természetesen otthon
Hogyan használjuk Home Jogorvoslat Köszvény
Köszvény Relief Diet
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva