Egészség és a Betegség
Egészség

Ne Burgonya Mert köszvény ?

Burgonya nem elszigetelt , mint egy nagy , vagy még kisebb , az ok a köszvény . Tanulmányok kimutatták, hogy azok valójában finom enni mértékkel, mindaddig, amíg azok nem sült , és néhány alternatív egészségügyi stratégiát javaslom, köszvényes betegek inni burgonya leve . Pozitív étrend és életmóddal , de ajánlott , hogy csökkentsék a súlyosságát és gyakoriságát köszvényes rohamok , amelyek hatással vannak a több mint 10 százalékát az amerikaiak . A tények

köszvény okozta bővelkedés húgysav a vérben . Ez a felesleges húgysav okozta bontása kémiai vegyületek ismert purin , akkor az idők során felhalmozódik az ízületekben okoz ízületi fájdalmat. Van számos lehetséges oka a köszvény, beleértve az elhízást , a gyógyszerek gyakori használata , amelyek növelik a húgysav termelés, és a betegségek és állapotok, mint a krónikus vesebetegség és a vérnyomást. Függés csökkentése purin gazdag ételek lehet egy érzelmi módon csökkenti köszvényes fájdalmat.
Jótékony Foods

Burgonya ajánlott a University of Rochester , mint az egészséges diéta köszvény szenvedők. Kiegyensúlyozott étrend alacsony purin élelmiszerek kimutatták, hogy csökkenti a gyakoriságát és intenzitását köszvényes rohamok . Zöld zöldségek, paradicsom , gyümölcsök , nonwhole kiőrlésű kenyér , csoki , tojás , író , a földimogyoró és mogyoró vaj biztonságos enni mértékkel. Kávé , tea és a szénsavas italokat is elfogadható, ésszerű mennyiségben. Alacsony zsírtartalmú vagy zsírszegény tej és joghurt csökkentheti a támadás veszélye .
Ártalmas ételek

alkohol , beleértve a likőr és különösen a sör, a világ egyik vezető tettes purin bevitelt , ezért súlyosan csökkent , vagy kizárják a köszvény szenvedő diéta. Vörös húsok, baromfi sötét hús , belsőségek , máj , szalonna és sült ételek általában magas a purin és el kell kerülni . Baromfi fehér hús és könnyebb halat elfogadható húsok a köszvény szenvedő enni a szűk alapon . Hasonlóképpen , ne zsíros halak , mint például a szardínia , szardella , makréla és a kagyló .
Életmód

Számos életmód kérdéseket, amelyek ösztönzik a köszvényes rohamok az arra hajlamos betegek . Az elhízás , a gyakori kiszáradás, és közepesen erős alkoholfogyasztás olyan tényezők, akkor tud dolgozni , hogy ellenőrizzék a hatása csökken támadás súlyosságát. Alkoholfogyasztás sok vizet ( 48-64 gramm vizet , gyógyteát vagy gyümölcslevek ) , valamint részvétel a mérsékelt testmozgás menetrend, ha lehetséges , pozitív módon befolyásolja az egészséget és a köszvény.
szempontok

Végül, mindig beszélni az egészségügyi szakemberek követően a köszvényes roham . Bár a fájdalom , hogy eloszlik , húgysav továbbra is befolyásolja az ízületek , ami súlyos sérüléseket okozhat.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet megszabadulni a húgysav vízzel
Hogyan diagnosztizálása Köszvény
Köszvény Főoldal Kezelések
Mi segít a köszvényes fájdalom ?
Uricinex Side Effects
Hogyan csökkentse húgysav Your Body
Hogyan Spot tünetei Krónikus köszvény
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva