Egészség és a Betegség
Egészség

Listája élelmiszerek magas Purines

Pontosan mik purin és miért akar bárki érdekel, hogy mennyi van az egyes élelmiszerekben ? Csakúgy, mint a cukorbetegek meg kell nézni, hogy a cukor-bevitel , vagy azok, akik szenvednek a magas vérnyomás nézni a só használatát , akik szenvednek a köszvényes kell nézni a purin- bevitel. Definíció

purinok egy színtelen , kristályos , nitrogéntartalmú szerves bázis természetesen megtalálható DNS és RNS , az építőkövei a genetikai smink a növények és állatok, beleértve az embert is. Amikor ez az anyag lebomlik a szervezetben, mint a sejtek pusztulnak el és újra , létrehoz húgysav . Ez általában az egészséges , mivel húgysav egy antioxidáns , és megakadályozza , hogy a bélés károsodását az erek. Húgysav marad a vérben , és átad a vese , de néha ez is felépíteni. Amikor ez megtörténik, a személy nagyobb valószínűséggel alakul ki köszvény .
Köszvény

köszvény egy formája az ízületi gyulladás , és általában hatással van egy közös egy időben , gyakran nagy toe . A tünetek közé tartozik a hirtelen erős fájdalom és a duzzanat , és a közös meleg lehet a kapcsolatot, és fejleszteni vörös vagy lila bőrt. Ezt az okozza, hogy egy építmény a húgysav kristályok az ízületi porc , amely később megjelent a folyadék körül a közös. A betegség megy keresztül különböző szakaszaiban : tünetmentes (magasabb húgysavszint de egyéb tünetek ) , akut ( fájdalom és gyulladás a közös ) , intervallum ( az időszak az akut rohamok ) és krónikus ( maradandó károsodást a közös és néha a vese ) .
Miért étrend fontos

Bizonyos élelmiszerek magas a purin , amelyek lebontják a húgysav , így az emberek a köszvény vagy örökletes kockázat fejlesztése a betegség meg kell nézni az ételeket esznek, és elkerülni azokat a magas purin . Bár nem gyógyítja meg a köszvény , étrend változás hasznos lehet. Mégis , a gyógyszerek általában szükség van a betegség megfékezésére . Nem meglepő, hogy egy 2004-es tanulmány szerint a The New England Journal of Medicine számolt be , hogy az étrend a magasabb fehérje ( elsősorban a vörös húsok és a tenger gyümölcsei ) voltak, mint a köszvényt okozhat. Főzés, különösen a forró , az élelmiszerek magas purin , úgy tűnik, hogy csökkenti a purin tartalmát .
Ételek, amelyeket kerülni

Sok szerv élelmiszerek, mint például a máj , a szív , a lép és édes kenyerek , a legmagasabb a purinok . Az egyik a legmagasabb a teobromin , egy alkaloida , amelynek szerkezete hasonló a koffein. Ez javarészt a kakaóbab, amely a legfontosabb összetevő a csokoládé (különösen étcsokoládé ) , de megtalálható a tealevelek és a kóla dió. Brewer és a sütőélesztő is magasabbak a purin , akárcsak ehető Vargánya gomba és szardínia csomagolva olajban .

Foods mérsékelten magas purinok közé marha , baromfi ( csirke, pulyka és liba ), a legtöbb hal, kagylók ( kagyló , homár , kagyló , és a rák ) , a sertéshús ( beleértve a kolbász ) , borjú-, és a vadhús .

Továbbá , köszvényes betegek kerülniük kell az alkohol , főleg a sör , és fenntartani az ideális testsúly . Gyógyszereket kerülni kell többek között az aszpirin, a víz tabletták , és néhány immunrendszer -csökkentők , mint a ciklosporin , ami lehet, hogy a vese megtartása húgysav .
Ennie

Néhány a legjobb alacsony - purin élelmiszerek közé tartoznak a legkülönbözőbb zöldségek ( spárga , káposzta , bab , saláta , retek , kukorica , burgonya, sárgarépa és a ) és gyümölcsök (szőlő, alma, banán, narancs, és dinnye) . Ide tartoznak a sok dió (Brazília , mogyoró , és a mogyoró) , sajtok ( cheddar, edami , ház, és Limburger ) , tészta készült tojás, és a teljes kiőrlésű gabonák. A legtöbb köszvény diéta ajánljuk sok folyadékot formájában gyümölcslé vagy víz .

Kapcsolódó cikkek
Húgysav- szintek in the Blood
Home Cure Köszvény
Jelek és tünetek a köszvény
Fájdalom használt gyógyszerek Köszvény
Házi Köszvény jogorvoslati
Hogyan lehet megszabadulni a köszvény
Mit jelent, ha a Big Toe Goes Numb ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva