Egészség és a Betegség
Egészség

Ételek, amelyeket kerülni Az Iron

A vas nélkülözhetetlen tápanyag a szervezetnek szüksége van a túléléshez . Azonban néhány ember , mint például a hemachromatosis , túl sok a vas a testükben , és kell korlátoznia fogyasztása a táplálékkal bevitt vas az egészségükre. Funkciói Iron

vas egyik összetevője a vörösvértestek , amely segíti az oxigént a test szöveteiben . Oxigén nélkül , a szervek és a test nem tud megfelelően működni . Iron is fontos szerepet játszik az energiatermelés a szervezetben.
Haemochromatosis

Haemochromatosis olyan betegség, amely megzavarja a szervezet képes lebontani a vas és az eredmények feleslegben vas a szervezetben. Normális emberek elnyelik , csak 4 százalékkal, 8 százalék a vas általuk elfogyasztott élelmiszerek , de az emberek a haemochromatosis elnyelni akár négyszer , hogy sok szerint a Haemochromatosis Információs Központ . Mivel a vas nem ürül amint belép az emberi szervezet , vas szívódik fel ilyen magas aránya lehet felépíteni a létfontosságú szervek , végül ami a korai halál. Egyének diagnosztizált hemochromatosis tartózkodnia kell fogyasztó táplálékkal bevitt vas , így a vas szintje a szervezetben nem növeli .
Köszvény

köszvény fájdalmas állapot okozta túlzott húgysav a szervezetben. Tünetek közé tartozik a köszvény fájdalmas gyulladás a nagylábujj , ízületi fájdalom és az ízületi gyulladás . Kutatási Dr. Hugh McGrath és Dr. PG Rigby a Louisiana Állami Egészségügyi Szolgáltató Központ , New Orleans , amely megjelent 2004 novemberében kérdését Reumatológiai , kiderül, hogy a vas növeli a gyulladást a szervezetben . Mivel az egyének köszvény igyekeznek csökkenteni a gyulladást, akkor tanácsos azt is elkerülni a vas ételeket .
Élelmiszereket alacsony a Vas-

Tejtermékek , tojás, mazsola , dátumok, alma, körte, őszibarack , áfonya , cékla , káposzta , mandula , karfiol , mogyoró , csokoládé , ananász , tök, bab, hal és sok fajta Campbell leves nincs vagy alacsony vastartalma.

ételek, amelyeket kerülni

A következő élelmiszerek tartalmaznak nagy mennyiségű táplálékkal bevitt vas és el kell kerülni : mángold, spenót , kakukkfű , saláta , melasz , tofu , zöld , gomba , marha , őz , lencse , csicseriborsó, brokkoli , póréhagyma , kelbimbó , spárga , tengeri moszat és a kurkuma . Tartalmazó élelmiszerek C-vitamin , mint például a vitaminok és a citrusfélék , is kerülni kell , mint a C-vitamin segíti a szervezetben a vas felszívódását .
Egyéb szempontok

Caffeinated italok, csokoládé, savkötők , foszfát -sók, magas kalcium élelmiszerek és túlzott fogyasztását, magas rosttartalmú ételek csökkenthetik a vas felszívódását a szervezetben .

Kapcsolódó cikkek
Milyen hatással van a köszvény az ízületek & Blood ?
Krónikus köszvény kezelés
Hogyan enyhíti a köszvényes tüneteket gyorsan
Hogyan ellenőrzik húgysav-szintje
Foods megelőzéséről köszvény
Diéta Köszvény
Egészséges étrend Köszvény szenvedők
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva