Hogyan lehet javítani a test keringés és a cellulit

A cellulitisz által meghatározott göröngyös , egyenetlen megjelenése a bőr alatt . Leggyakrabban , általában környékén a hátához és a comb. A cellulitisz kozmetikai kérdés, hogy hagyja az emberek öntudatos és az alacsony önbecsülés . Előfordulhat, hogy nem lehet eltávolítani a narancsbőr teljesen , de a változás, hogy a tevékenységek és viselkedés, akkor lehet csökkenteni a narancsbőr nélkül költséges művelet . Javítása keringés segíthet a megjelenése a feltétel , így a bőr keres fiatalabb és hajlékony . Ez az, amire szüksége van
jojoba krém
alfa-hidroxi- krém

Show More utasítások
azonosítása
1

Határozza meg a fő problémás terület. Általában narancsbőr probléma a comb és a fenék . A mértéke narancsbőr jelen fogja meghatározni az eredményeket a végén.
2

Fotózd területeken segítségre szoruló . Fotózás , mint követni a rutin fogja Önt motivált , és fel fogja lendíteni a szellemek , mint látod folyamatban van.
3

hogy egy találkozót az egészségügyi szolgáltató , és megvitassák az edzésprogram az Ön számára. Lehet, hogy egy fizikai , hogy biztosítsa a szervezet képes elfogadni a fizikai aktivitás terhelés szükséges , hogy az eredmények .
4

Végezze edzésprogram naponta. Létrehozása rutin javítja az izomtónust és elkezdi , hogy javítsa a megjelenését. A napi rendszeres testmozgás is lehetővé teszi a szervezet lesz igazítani a programot , és a napi testmozgás bizonyítottan felgyorsítja az anyagcserét , és javítja a vérkeringést a szervezetben.
5

Igyál sok folyadékot, hogy megtartani hidratáltságát , és tartsa a bőr legyen száraz és feszes . Puha bőr jobban nyújtható , és csökkenti a megjelenését a bőr rendellenességek.
Lazítani
6

masszázs a test - a legfontosabb, győződjön meg róla, hogy masszírozza a problémás területeket . A legjobb krémet úgy tűnik, hogy a jojoba krém vagy olaj. A jojoba elnyeli a bőrbe , és csökken a bőr foltok . Használja az alfa-hidroxi krémet, hogy segítsen lebontani a zsírszövet a bőr alá. Masszázs is eltávolítja a szervezetben a méreganyagokat , hogy vezethet az építmény a testzsír .
7

Változtasd meg a diéta. Kerülje ételek, főtt a hidrogénezett olajok . Kiküszöbölése junk food a diéta visszafogják a zsírok vezethet rossz vérkeringés és a cellulit problémákat .
8

Kövesse nyomon a haladást . Naplót a testmozgás tevékenység és élelmiszerek eszel . Hagyjon jegyzetek bármilyen haladást észre , akár a cellulit megjelenését , vagy megjegyezte energia jobb vérkeringést . Vezetése rekord segít motiválnak .