Szem gyakorlatok , hogy segítsen javítani perifériás látás

szemizmok hogy ernyedt a használat hiánya , mint a többi test izmait . Ahogy nőnek a felnőttkort, a szempár nézni egyenesen előre , mert megyünk az iskolai könyvek olvasása , táblák és számítógépek . Idővel , a központi retina megsérül a túlzott és a periférikus látás nő gyengébb , ahogy öregszünk , amíg nem működik egyáltalán. Javítani perifériás látás erősítése szemed egyszerű gyakorlatok. Computer Exercise

munka közben a számítógép , néha észre a környezetében a számítógép képernyőjén , mint például az asztalra , falra vagy tárgyak , miközben egyenesen előre . Mozgasd a kezed mindkét oldalán az arc , mint te meg a számítógép képernyőjén , és vegyük észre a kezét használja a periférikus látást.
Partner Exercise

Sit várom , míg valaki áll mögöttünk mozgatja a kezét, hogy az egyik oldalon. Használd a periférikus látás , és amikor a kéz közeli be a látás, fogd meg. Már , hogy ezt tegye néhányszor miközben váltakozó oldalon .
Walk szemüveg nélkül

sétálni anélkül, használja a szemüveget. Szemüveg hajlamosak, hogy a figyelmünket el sokat a periférikus látás , és megy nélkülük arra kényszerít bennünket, hogy használni többet . Figyeljük meg, hogy a dolgok máshogy néznek ki , és a dolgok a jobb és a bal most fokozódott.
Orgone Focus

közben ül kívül , meg felé a felhőtlen ég . Használd a periférikus látás , és vegyük észre a kis átlátszó részecske kering , ugyanúgy, mint az elektronok úgy gondolják, hogy keringenek az atommag körül az atomok. Ezeket nevezzük Orgone részecskéket. Ügyeljen arra, hogy a részecskék , amelyek csak a perifériás látás , rajz a hangsúly közepe felé az agyad , hogy ahol a tobozmirigy található . Vegyük észre, hogy ahogy ezt a részecskék csillogó , mint a kis számítógépes chipek . Ha elveszíti a fókuszt és meg kell kezdeni , visszaáll az átláthatóságot .
Palming

Ez a gyakorlat segít javítani a hatása minden más gyakorlatokat. Meg kell végre azt szemüveg vagy kapcsolatok távolítani. Ez a legjobb, ha ülve egy asztalon , amely támogatja a könyökét . Dörzsölje a tenyerét , hogy meleg őket , és pihenjen a vállát . Pihenő a könyökét támogatására előtted , tegye a tenyerét a szemed érintése nélkül a szemhéjon . Képzelj el egy világot a sötétség . Látod színek lebeg a sötétben , de ezek elmúlnak , mint a látóideg ellazul . Legyen ilyen tizenöt percig.