Domináns szem erősítése gyakorlat

Eye képzés némileg ellentmondásos . Szerint a honlapon AllAboutVision.com , a döntéshozók a tisztán látni módszer ítéltek megtévesztő reklám még 2006-ban . Ennek ellenére ez a vita , a szem gyakorlati képzések meglehetősen jóindulatú és a maguk , ahogy akkor is, ha nem nyújtanak jelentős javulást a látását , akkor valószínű, hogy ez nem rosszabb a folyamatban. Ezt szem előtt tartva , van néhány egyszerű gyakorlatok, hogy el tud végezni , hogy állítólag növeli az erejét mind a domináns és nem domináns szem az egyének, akik egy lehetséges módja annak, hogy javítsák a látás .. perifériás látás képzés photo

végre perifériás látás képzés potenciálisan növeli a képességet a szemed látni a dolgokat, oldalt - azaz , tárgyak nem közvetlenül a vonal a látás . Üljön vagy álljon szembe egy üres fal , amelynek középpontjában a helyet a központ körüli szemmagasságban . Fogd a kezét, és tartsa ki a szemed előtt úgy, hogy az magában foglalja a helyszínen, akkor bámul . Lassan kezd mozgatni a kezét kifelé oldala felé, a test , amíg a karja tartott ki teljesen az Ön oldalán. Maradj tudatában a közben maga fixated a kiválasztott pont a falon , és észrevette, hogy csak a periférikus látást . Ideális esetben , akkor is lehet látni a kezét, akkor is, ha szinte teljesen az oldalon. Ha billeg az ujjaid akkor veszi észre a mozgást a határ a látását . Ismételje meg négy vagy öt alkalommal egy karral ( az egyik oldalon) , majd ismételje meg a másik karját az ellenkező oldalra . Gyakorlása a napi segít neked több , hogy használja a periférikus látás mind a domináns és nem domináns szem .
Object Tracking

Végezze objektum követés segítségével javítja a képességét, hogy válasszon egy tárgyat ki a csoport gyorsan és hatékonyan . Válassza ki a meglehetősen nagy könyvet a könyvgyűjtemény , vagy látogasson el egy weboldalt , amely többnyire szöveget. Válassz egy betűt az ábécé majd beolvasni a lap , amilyen gyorsan csak tudja , számítva az esemény , hogy a levél egyedül, figyelmen kívül hagyva minden mást . Tartsa a mentális megegyeznek a fejedben , majd erősítse meg gyorsan megegyeznek egy lassabb és pontos szám után elkészült. Végezze el ezt a gyakorlatot két vagy három alkalommal naponta, és időt magadnak minden ismétlés . Meg kell észre az idő csökken , és a látásélesség javítása, néhány hét alatt.