Signs & A tünetek a szem kifáradását

Eye fáradtság vagy a szem megerőltetése , néha aesthenopia , a túlzott az izmok a szem . A legfontosabb része a szem , hogy válhat fáradt a sugártest ( a szövet mögött az írisz ), vagy egy hat izmok, hogy ellenőrzik a szem mozgását : mediális rectus ( mozog a szem befelé ) , oldalsó egyenes ( mozog a szem külső ) , kiváló rectus ( mozog a szem felfelé ) , inferior rectus ( mozog a szem lefelé ) , a kiváló ferde ( forog tetején szem felé, az orr) és alsó ferde ( forog tetején szem el orr ) . Okai Eye fáradtság éves Nő Eyes

amikor a szem összpontosít egy dolog , hogy a hosszú , kimerültség meg be Ezért minden hosszú ideig tartó olvasás , néztem a vakító fényerő vagy a számítógép vagy a tévénézés olyan közelről is szemet fáradtságot . További okok szem fáradtság dolgozik gyenge fényviszonyok és a közvetlen napfényben, vagy a beltéri fény .
Jelei és tünetei
Eye fáradtságot okozhat fejfájást .

Vannak különféle szem fáradtság tünetei, a legnyilvánvalóbb , hogy a szemek egyre száraz, irritált vagy kényelmetlen . A további jelek és tünetek közé tartozik , de nem kizárólag a fejfájás, szédülés, homályos vagy kettős látás .
Szem fáradtság Treatment
szem chart és szemüveg

Eye fáradtság lehet kezelni különböző módokon. Csukd be a szemed , vagy egy kis szünetet , amit összpontosítva , annak érdekében, hogy a szemét a megfelelő pihenés . Gyakorlat szem gyakorlatok , mint például a villogó , ami enyhíti a feszes szem izmait. Ellenőrizze, hogy a számítógép vagy a televízió képernyőjén kissé közel szemmagasságban . Használjon tükröződésmentes képernyő a számítógép . Állítsa be a fényerő vagy a kontraszt a képernyőn , ha túl sötét vagy túl világos. Győződjön meg arról, hogy a képernyő tiszta tükröződés a napfénytől . Hidratálja a szemet over-the -counter szemcsepp . Viseljen napszemüveget, amikor a szabadban . Ha a szem fáradtság a tünetek továbbra is fennállnak , megjelenik egy szemész , aki meg tudja határozni , ha szüksége lesz látáskorrekció , mint a szemüveg, kontaktlencse vagy a szemműtét .