Hogyan lehet javítani a Vision szemüveg nélkül vagy kontaktlencse

Látásvesztés jár az öregedés , a dohányzás , a stressz, a glaukóma , a rossz táplálkozás , a makuladegeneráció , és számos más kérdés . Egyszer elképzelés kezd csökkenni , javítása látás általában idézi fel az egyik megoldás - szemüveg. Szemüveg vagy kontaktlencse nem az egyetlen választás. Figyelembe proaktív lépéseket a látás egészsége kulcsfontosságú a látásvesztés megelőzésében . Ha az elképzelés kezd csökkenni , úgy más módon javítani látás nélkül szemüveg vagy kontaktlencse . Ez az, amire szüksége van
Vitamin kiegészítés kifejezetten táplálja a látás egészségének
Napszemüveg erős UV védelem
Édesburgonya

Show More utasítások
1 Vitaminok , ásványi anyagok és gyógynövények fontos része a látás egészségét.

Kezdje belül azáltal, hogy a vitamin-és ásványi anyag kiegészítés a látás . Vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények , amelyek fontosak a látás egészségének az A, B, C , lutein , fekete ribizli , spenót, fekete áfonya és a körömvirág . A legtöbb tápanyag szükséges látás egészségét nem szerepelnek a szokásos vitamin napi kiegészítők , úgyhogy győződjön meg róla , hogy vizsgálja meg a kiegészítők kifejezetten a szem egészségét. Vedd őket megfelelően az utasításokat a címkén .
2 Napszemüveg elkerülése V. szemkárosodást okozhat.

Viseljen napszemüveget az erős UV védelemmel bármikor végre a napfényben . A kezelés ideje alatt ez a lépés fontos, hogy javítja a látást , és az azokkal szembeni védekezést a további látásvesztés. V. szemsérülést kumulatív idővel, így helyezve a megfelelő napszemüveg a gyermekek fontos látás kármegelőzés .
3 áfonya egy finom gyümölcs , amely javítja a látást .

Add élelmiszerek a diéta , amelyek a tápanyagok az egészséges látás : tojás, lazac , sárgarépa, áfonya, fokhagyma, étcsokoládé és a leveles zöldségek .
4 Ezek a krumpli kínálnak édes foglalkozik javítása éjjellátó .

esznek édesburgonya vacsorára . Édes burgonya magas A-vitamin , és javítják az éjszakai látást . Kényeztesse magát élvezi ételek gazdag vitamin