Ways , hogy helyes látás szemüveg nélkül

Szemüveg nem az egyetlen módja annak, hogy erősítse a szemed, és javítja a látást . Sok lehetőség létezik, a kiterjedt műtét egyszerű szem gyakorlatokat volna használni , hogy javítsa a látást évszázadok óta. Ha meg kell javítani a látást , de nem akarom , hogy szemüveget hordani , úgy ezeket a lehetőségeket. Közös szemműtétet

Sokféle szemműtét állnak rendelkezésre az egyes látási problémákat. Ilyenek például a beültethető lencse műtét, szürkehályog műtét , és vezető keratoplastica , amely magában foglalja a rádióhullámok kezelésére távollátás . Egyes műtétek kicseréli a fénytörő szemlencse egy jobban az egyén számára.

Az egyén és az orvos , hogy konkrét egészségügyi problémák és az életkor figyelembevételével határozza shich műtéti eljárás a legjobb.


LASIK Eye Eljárások

az amerikai Food and Drug Administration ( FDA ) , Laser - Assisted In situ keratomileusis vagy LASIK műtét , csökkenti az egyén függőségét szemüveg és kapcsolatok . Az eljárás véglegesen megváltoztatja az alakját a szaruhártya. Ezt úgy érjük el, akár egy penge keratómiával ( olyan eszköz, kimondottan a szelet a szaruhártya ), vagy egy lézer keratómiával . Az FDA arra is figyelmeztet , hogy nem lehet komplikációk eredményeként LASIK , beleértve a látásvesztést .
Szem gyakorlatok

szemek izmok, hogy lehet gyakorolni . Az orvosok azt javasolják gyakorlása a szemét, 10-től 15 percig minden nap . Egy szemész által jóváhagyott gyakorlat , hogy álljon , és elképzelni, hogy egy 8-as szám körülbelül 10 méter távolságra. Nélkül mozog a fej , nyomon követni a 8-as szám folyamatosan a szemed . Egy másik javasolt gyakorlat az, hogy egyszerűen átkutat tárgyak, közel és távol , mozog a szemét , amennyire csak lehet , miközben a feje is .
Health and Nutrition

orvosok azt javasolják a egészséges, kiegyensúlyozott étrend, amely kiemeli a gyümölcsök és zöldségek , és megtartja a feldolgozott élelmiszerek a minimum , hogy tartsa a szemét csúcsformában . Az orvosok is javasoljuk, hogy a vitamin kiegészítés sok béta- karotin és C-vitamin és E Az alacsony zsírtartalmú étrend úgy vélik , hogy segítse látás is, míg a dohányzás jelentősen növeli a makula degeneráció , kulcsfontosságú tényező a csökkenő látás.