Hogyan Igyál vizet , hogy kezeljük ödéma

Ödéma olyan állapot, amikor a test megtartása folyadék - általában víz . A vízvisszatartás is megjelenik olyan hely a szervezetben , de azért, mert a gravitáció , általában megjelenik a láb és a lábak . Úgy tűnik, ellentétes az , hogy a kezelés a vízvisszatartás , hogy igyon több vizet , de ez gyakran pontosan ez a helyzet , és ez határozottan az első dolog, hogy megpróbálja . Ödéma gyakran az eredménye a test megpróbálja megtartani a vizet . Amint megmutatjuk a testet , hogy bőven van víz jön , a törekvését, hogy a víz megszűnik , és az ödéma megszűnik. Ez az, amire szüksége van
víz

Show More utasítások
1

kezdje lassan növeli a vízfogyasztás . Ödéma Eltartott egy ideig, hogy dolgozzanak ki és el fog tartani egy darabig, hogy gyógyítani . Ha öntsünk egy nagy mennyiségű vizet egy rendszer, hogy használják a feldolgozó egy kis mennyiségű vizet, a víz nem szívódik fel . Egy extra csésze naponta az első ajánlott , és néhány nap után , lassan növelje az összeget , amíg nem iszik , hogy nyolc-tíz pohár naponta .
2

Legyen kis állandó változásokat. Ha általában kávét vagy kólát étkezés , próbálja megváltoztatni a víz helyett . Ha nem tudja , hogy a változás , igyon egy pohár vizet , valamint a kedvenc ital. Fontos, hogy talál egy módosítást , amellyel kényelmesen , mint keres egy állandó étrendi változtatás . Az ödéma válasz helytelen táplálkozási viselkedés, és végleg megszabaduljon az ödéma , akkor tartósan megváltoztatni a táplálkozási viselkedés - változtatni , amivel készek élni .
3

Tartsa kéznél víz . Vásárlás palackozott víz , hogy megtalálja a kényelmes és kellemes , és azokat mindenütt , hogy időt - a munka , a kedvenc olvasás vagy TV- szék , a számítógép , a konyha , vagy étkező asztal , az ágy, és a fürdőszoba . Ha a víz nem praktikus , akkor nagyobb a valószínűsége, hogy igya meg . Ha már az a szokása, nyúlt a mindig kényelmes a víz , akkor többet isznak vizet - , és akkor imbibing a lehető legjobb módon : kis mennyiségben , egész nap .
4

Tekinthető ízesített vizek . Ha egy nehezen váltás sima vizet , talán segít , hogy nézd meg néhány a sok ízesített vizek a piacon . Ezek különösen hasznos abban, hogy az átmenetet a szódavíz a víz . Gyógyítani ödéma , hogy nem kell teljesen lemondani üdítők , kávé és tea, akkor csak azt , hogy igyon több vizet és ízesített vizek tud segíteni, hogy ez az átmenet .