Teljes Cure Tinnitus

tüneteket, tinnitus általában áll a szórványos vagy folyamatos csengetés és /vagy sziszegve a belső fül . Lehet, hogy egy építmény a viasz a hallójáratban , ami csökkenti a képességét, hogy hallja más zajok és felerősíti a hangokat a fülbe . Egy fertőzés , gyulladás a középfül , fej vagy agy trauma, a rendellenes növekedése a középfül csont, magas koleszterinszint és az alacsony forgalomban egyaránt okozhat tinnitus tünetek. Figyelembe megelőző intézkedések, mint például a változó a diéta , amely magában foglalja -kiegészítők , és hogy más mindennapi élet kiigazításokat és óvintézkedések drasztikusan csökkentheti az előfordulási gyakorisága a fülzúgás epizódok . Diet

korreláció fülzúgás és az élelmiszerek elfogyasztott nem lehet figyelmen kívül hagyni . A só lehet a legnagyobb kezdeményezője a folyadék-visszatartás a fül , amely hozhat a fülzúgás támadás. Magasan feldolgozott élelmiszerek , a finomított cukor és a liszt , a koffein, a stimulánsok , a telített zsírok, a nikotin és ízfokozók mind élelmiszerek is súlyosbíthatja fülzúgás tüneteit . Beépítése a leveles zöldségek , a kajszibarack , sült burgonya , cékla, dió , teljes kiőrlésű gabona , hal, tojás, banán , bab , áfonya, sárga zöldségek , tejtermékek , bárány , baromfi , osztriga és telítetlen zsírok csökkentheti az előfordulási gyakorisága a fülzúgás tüneteit .

kiegészítők

Étrend-kiegészítők is segít fenntartani a jó egyensúlyt a szervezetben, és tartsa megfelelően működik-e . Vegyünk egy rendszeres multivitamin minden nap , valamint két adag 50 mg-os B-komplex -kiegészítő , 1 mg-os B12 , 10.000 NE A-vitamint, 400 NE E-vitamin és 30 mg cink. Ginko biloba is használják , hogy segítsen kezelni fülzúgás, többek között.
Egyéb jogorvoslati

próbálja meg csökkenteni a stressz a mindennapi életben , és elfogadása néhány relaxációs technikák . Kerülje az olyan helyeket , amelyek vagy nagyon hangos , vagy teljesen néma , mindkettő lehet, hogy a tünetek rosszabbul . Háttér vagy fehér zaj segít maszkot a csengetés . Védje a fülét füldugóval vagy egyéb biztonsági berendezések, ha éppen egy olyan területen, hangos zajok , mint a lövöldözés , vagy hangos gépek , hogy megakadályozzák a további károkat. Kerülje elfogyasztása sok alkohol, a koffein vagy az aszpirin , ami súlyosbíthatja az állapotot. Alacsonyabb a koleszterin szintet , ha magas , hogy visszaállítsa az oxigén áramlását a fül .