Hogyan lehet javítani a belső fül

Belül a belső fül a hallás és az egyensúly idegi központok, amely apró csöves labirintusok tartalmazó folyadékot és idegvégződések . A csiga továbbítja a hanghullámokat agyunk feldolgozásra . A félkör alakú csatornák továbbítására mozgás jeleket agyunk . Egyes belső fül feltételek állandó , míg mások , ha adott idő - korrigálja magát . Mikor jön a javítás belsőfül károsodást kívül műtét , nincs sok lehetőség . Azonban a holisztikus megközelítés segíthet a tünetek enyhítésében és ne a belső fül károsodását . Ez az, amire szüksége van
Füldugó
C-vitamin kiegészítés
Szabványosított Astragalus kiegészítő

Show More utasítások
1

Védje a fülét a halláskárosodás használatával fül dugók hatására hangos hangok . Hab vagy puha szilikon füldugó lehet vásárolni a gyógyszertárban . Carry a füldugó , és használja őket, amikor hangokat érzi kellemetlenül hangos.
2

kerülni a só , a koffein , az alkohol és a nikotin . Amikor eszel sós diéta megtartása folyadékot . A koffein és a nikotin korlátozza az erek.
3

Tartsa a vérnyomás ellenőrzése . Tartósan magas vérnyomás okoz fülzúgás , halláscsökkenés és a szédülés . Étkezés étrend alacsony nátrium- , és gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, segít megőrizni a vérnyomást ellenőrzés alatt. Friss gyümölcsök és zöldségek kiváló forrásai a vitaminoknak és ásványi anyagok. A diéta tartalmaznia kell a 7-10 adagot naponta .
4

a stresszt megállapításával tevékenységek , amelyek növelik az általános jó közérzet . A stressz emeli a vérnyomást , fokozza a gyulladást a szervezetben, és okozhat átmeneti halláskárosodást .
5

Gyakorlat valamilyen rendszeres testmozgás , a jóga vagy a meditáció . A fizikai és mentális testmozgás csökkentheti a belső fül tüneteket , csökkenti a vízvisszatartást , csökkenti a vérnyomást , és serkentik a szervezet saját természetes gyógyító erejét.
6

erősíti az immunrendszert a diéta és a kiegészítők. A gazdag étrend friss gyümölcsöt és zöldséget , és vesz egy 500-1000 mg C-vitamin kiegészítés naponta , segít erősíteni az immunrendszert . Vegyünk egy szabványosított Astragalus gyökér kiegészítés naponta . Szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat , Astragalus óta használják a kínai orvoslásban évszázadok támogatása és erősítik az immunrendszert .