A munkafüzet párhuzamosan egy másik program , vagy egy mentort, aki tud válaszolni a kérdésekre , mint azok felmerülnek. Gyakran nehéz érzések merülnek fel, írás közben , és a legjobb, hogy valaki készen áll, hogy segítsen nekik .
2
Válaszolj a kérdésekre a munkafüzetben őszintén . Lesz az idejét vesztegeti , ha hazudsz magadnak , és azoknak próbálnak segíteni.
3
elrejtése a munkafüzetet , a kocsija csomagtartójában , vagy máshol , hogy csak akkor férhetnek hozzá . Ehhez csak akkor, ha aggódik a házastárs vagy más családtag tanulni mindent, ami a függőség .
4
készítsen egy külön notebook , miközben dolgozik a munkafüzetben . Bár vannak üres sorok a különböző munkafüzetek , ahol írni a válaszokat a feltett kérdésekre , gyakran más fontos gondolatok jönnek létre , miközben dolgozik a függőség, és akkor eldönthetjük, egy másik aljzatba , hogy továbbra is írásban .
5
Kövesse az utasításokat a tanácsadó. Lehet, hogy bizonyos dolgokat, ha a kezelés és a használatához szükséges egy függőség munkafüzetet.
6
Vásárlás munkafüzetek az üléseken , ha megy a Narcotics Anonymous vagy más 12 lépéses ösztöndíj . Más függőség munkafüzetek , hogy az ígéret megkönnyebbülés csak a vásárló a könyv elérhető online, és a könyvesboltokban .