Egészség és a Betegség

Hogyan kell együtt élni lisztérzékenység

coeliakia érzékeny a glutén , a fehérje a búza , rozs , zab és árpa . Az egyetlen kezelési módszer , hogy megszüntesse glutén az étrendből , ami elég nagy kihívás, mivel ez megtalálható sok élelmiszer-ipari termékek . Ez az, amire szüksége van
Szakácskönyv
vitamin Egy fiatal B-vitamin komplex
D-vitamin
E-vitamin
Vtamin K
Kenyér Makers

Show More utasítások

1

ne egyen búza, rozs , árpa, zab és minden sült tartalmazó termékek Ezek a szemek .
2

Vigyázz egyéb magvak. Durum búzadara a búza termékeket . Tönkölybúza és Kamut olyan változat, a búza . Bulgur egyfajta feldolgozott búza és tritikálé egy kereszt között a búza és a rozs .
3

olvassa el gondosan a címkéket . Glutén , különösen a búza- glutén, használják nagyszámú feldolgozott élelmiszerek. Ezek közé tartozik a felvágottak, előkészített húsok , rántott ételek , sajt vajkrém , szójafehérje húst helyettesítő és sok konzervet .
4

Óvakodj a címkéket, olvassa el a " módosított étkezési keményítő " vagy " étkezési keményítő . " Ez lehet akár a kukorica vagy a búza .
5

Ellenőrizze a címkét a fűszerek , mint a ketchup, ecet , savanyúság , szójaszósz és szirup . Minden tartalmazhat glutént hacsak jelölt " gluténmentes ".
6

rendelés egyszerű ételek nélkül szószok és mártások , amikor eszik meg . Ők kevésbé valószínű, hogy glutént tartalmaznak .
7

Tudd meg, hogy eltekintve a kukorica és a rizs, a legkülönfélébb egyéb magvak , mint például a bab és a borsó ( hüvelyesek , impulzus) használják a gluténmentes főzés .
8

Ismerje meg a más , kevésbé gyakori szemek. Kenyér és tészta készült rizs és a kukorica áll a bioboltokban és a szupermarketekben .
9

tápióka , kukoricakeményítő , arrowroot vagy a tojás , mint dúsító .
10

Próbáld sütés különböző liszt . Csicseriborsó, lencse, Jób könnyei is használható helyettesítő , és rendelkezésre állnak a bioboltokban .
11

Fektessen be egy szakácskönyv a gluténmentes diéta.
12

Igyál bort , rum, tequila , vagy szerelmére , ha azt szeretné, hogy az alkoholtartalmú ital . Ők általában biztonságosak . Néhány vodkák is biztonságos.
13

Vegyünk egy nagy hatóerejű multivitamin és ásványi anyag komplex . Meg kell tartalmaznia legalább 10.000 NE A-vitamint és 400 NE E-vitamin zsírban oldódó vitaminok nem jól szívódik fel emberek coeliakia , így pótlás szükséges. Matton 14

használata lucerna tabletta. Take 2 3000 mg naponta. Ők egy jó forrása a K-vitamin, ami szintén nem jól felszívódik, lisztérzékenység.
15

Vegyünk egy magas potenciájú B-komplex vitamin, legalább 100 mg naponta. B-vitamin nem jól felszívódik, lisztérzékenység.

Kapcsolódó cikkek
Jelek a tuberkulózis
Diabetes támogatási programok Texasban
Zsírmáj Gyakorlatok
Alkohollal kapcsolatos memória elvesztése
Honnan tífusz Első Ereszd ?
Üreges Sinus szindróma
Máj Melanoma kezelése
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva