Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet megállítani túlzott Piruló

Túlzott piruló lehet egy orvosi rendellenesség vagy egy pszichológiai rendellenesség --- vagy lehet egy kicsit mindkettő . Vannak, akik egy orvosi rendellenesség okozza a bőr elpirult könnyen, de a félelem elpirult a nyilvánosság fokozza a problémát, és azokat elpirult akkor is, ha nem zavarta . Ha ez a probléma , akkor lehet, hogy először meghatározza az oka . Ez az, amire szüksége van
Journal

Show More utasítások
1

Vegyen mély lélegzetet, a kínos helyzeteket. Ha úgy érzi, ki az ellenőrzés alól , és ideges, amikor zavarban , nehéz lehet , hogy ne felejtse el , hogy mély lélegzetet . A tested is reagálhat a harc -vagy-menekülj válasz , hogy hatására az arc pirosra . Azáltal, hogy mély lélegzetet , akkor csökkentheti a szervezet adrenalint választ. Lélegezz be négy rendbeli , majd lélegezz ki nyolc rendbeli , amíg nem érzi nyugodt .
2

Lásd a pszichológus . A pszichológus bele a kognitív viselkedésterápia a napi rutin , hogy az Ön számára, hogy megértsék, mit tesz elpirul , és miért pirulni bizonyos helyzetekben , míg másokat nem . Ha megérted , mi váltja ki a piruló , akkor beszélj le magad , ha úgy érzed, kezd pirulni .
3

Naplót . Ha írsz le minden helyzetben , amelyben elpirul --- a napszak , a ravaszt, és a hely maga --- akkor fedezze fel mintákat , és akkor ne , vagy előre az ilyen helyzeteket .
4

Beszélje meg orvosával . Orvosa határozza meg a piruló olyan kóros állapot , mint a túlzott verejtékezés, és ő is azt sugallják, gyógyszert tartani a piruló ellenőrzés alatt. Bizonyos gyógyszerek , amelyek segítettek az egyének ellenőrzik piruló szorongás gyógyszerek, mint a Xanax , béta-blokkolók és Clonadine .
5

Vegyünk műtét. Ha a piruló negatívan befolyásolja az életed , endoszkópos mellkasi szimpatektómia lehet egy opció . Bár drága , és magában foglalja a kockázatok , endoszkópos mellkasi szimpatektómia egy olyan lehetőség, hogy meg kell beszélni , ha nincs más kezelési dolgoztak .

Kapcsolódó cikkek
Mi okozza a krónikus gombás fertőzések ?
Boxer Colitis Tünetek
Jövő kezelése perifériás neuropátia
Van Vertigo Tekinthető Disability ?
Epilepszia Betegség
Hogyan lehet elkerülni a kemoterápia során Cancer Treatment
A betegség tüneteinek Reynolds szindróma
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva