Hogyan Self masszázs után a hónalji nyirokcsomók boncolása

hónaljinyirokcsomó dissectio olyan közös eljárást diagnosztizálni ember mellrák színpadon, és távolítsa el az érintett nyirokcsomók. Minél több csomópontok , amelyek eltávolítják , annál több az előrehaladott emlőrák . A beavatkozás után , mintegy 21 százaléka az egyéni identitások folyadék kiépítése a térségben vezető lymphedema . Végrehajtása self- masszázs hatékony kezelési lehetőség , hogy csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat. Utasítások
1

Get felkészült. Egyszerű nyirokmasszázs az a fajta masszázs használt követően axillaris dissectio , és ez időt vesz igénybe , és a türelem. Tanulj egy tapasztalt szakember kézi nyirokelvezetése tudás , vigyázz zajlik, vagy tanulási technikák először. Legyen része a rutin zuhanyozás közben vagy részeként a mindennapi tevékenységek . Terv elég időt vesz igénybe a folyamat, amely a területen fog összpontosítani a masszázs . Legalább 15 és 30 perc egy jó minimum , de a masszázs is megy sokkal tovább, ha van időd .
2

végre rekeszizom légzés . Keressen egy kényelmes és pihentető terület mentes a megszakítások és a stressz . Üljön vagy feküdjön le . Lélegezzen be lassan az orrodon keresztül , hogy a gróf négy és ki az orrán keresztül ugyanazon gróf . Képzeld el, bővül a bordák levegővel és nyomva nyitott oldalán a tested. Tegye a kezét a mellkas , hogy ellenőrizze a terjeszkedés . Folytatás rekeszizom légzés néhány percig , hogy felkészüljenek a masszázs .
3

Practice masszázs mozdulatokkal . Többféle típusú stroke elvégzésére , amelyek egészen más , mint a hagyományos masszázs technikákat. A nyirokrendszer stimulálja szivattyúzással . Két ujjal óvatosan nyomja le egy adott területen , és kis körkörös mozdulatokkal körülbelül akkora, mint egy negyed mozgatni a bőrt. Masszázs a szív felé mindig . Engedje ki a nyomást a területen, és lépjen a következő . Stretch és csavarja a bőrt újabb stroke típusát. Használja a három ujját , hogy nyújtsa ki a bőrfelületet egy hüvelyk , vagy úgy , majd óvatosan tartsa a bőrt a kéz-és csavarja az egyik oldalon , majd a másik . Vége felé a masszázs használata gyors lendületes mozdulatokkal . Végrehajtásához , képzeljük el, letörölte valamit el a felületről a bőr az ujjaival .
4

Sequence masszázs mozdulatokkal . Indítsa el a hónalj területén , és használja szivattyúzás körkörös mozdulatokkal felfelé enyhe nyomással . Menj lassan , és ismételje meg a mozgás az egyik területen, néhány percig. Add nyújtás és csavaró mozdulatokkal. Vége gyorsabb elsöprő stroke . Mozgassa óvatosan a váll területén , és ismételje meg a stroke sorrendben. Próbálja meg elkerülni a súrlódást , ahogy megy , és különösen gyengéd , hogy nem növelik a folyadék -visszatartás. Szánjon rá időt , és közvetlenül a stroke és a szív felé . Mozgás felé a köldök és a munka akár alatt a mell . Ha van ideje , a munka akár a kar és a kéz .