Hogyan felszámolásának Disability akadályok

Amikor a legtöbb ember úgy gondolja, a fogyatékosság , azt hiszem, a tolószékhez kötött ember nem tud járni , vagy egyén , aki süket , vagy vak , de a fogyatékkal élők is olyan kérdésekben, mint például a rák és a krónikus betegségek , mint például a AIDS . Egyének olyan fogyatékkal élő , gyakran szembe kell néznie néhány akadály , hogy ezek a korlátok fizikai , lelki vagy a munka. Van néhány dolog az egyén a fogyatékkal élő tehetünk annak érdekében, hogy ezeket az akadályokat leküzdeni . Utasítások
1

Ismerje meg jogait . A hátrányos megkülönböztetés megakadályozása , ha jelentkezünk egy munkára , vagy főiskolára , fontos, hogy megértsük a jogait , mint az egyén . Például , az amerikaiak a fogyatékos törvény ( ADA) nyújt a polgári jogok védelme a fogyatékkal élők számára szerte a fórumon , beleértve a krónikus betegségek , mint az AIDS és a poszttraumás stressz zavar. Az ADA védi a fogyatékkal élők a diszkrimináció ellen , mint például, hogy nem volt hajlandó a munkát, mert a fogyatékosság .
2

Vegyen részt a tevékenységekben. Csak azért, mert van egy fogyatékosság nem jelenti azt, hogy inaktív. Fontolja meg a képességeit és a tevékenységek típusában , amelyben részt vehetnek . Egyes tevékenységek közé csatlakozik egy sportcsapat , a sakk-klub , könyvklub , lovaglás , főzés osztályok és a jóga . Mivel az aktív nem csak egészséges , de növelheti a bizalmat, és fokozza a hangulatot is.
3

Változtasd meg a gondolkodás. Egyesek fogyatékos hogy mentális korlátokat tartani őket éljenek azok erősségeit és tehetségét , hanem , hogy összpontosítson a gyengeség. Gyakran egy fogyatékosság , hogy az egyén úgy érzi, vereséget szenvedett , vagy reménytelen. Ahelyett, hogy összpontosítva a dolog, amit nem tud , mert az a fogyatékossága , tegye a hangsúlyt a dolog, amit tehetünk . Változtasd meg a belső nyelvet a "Nem tudom " , hogy " tudom ". Higgy a képességek és az erőssége, hogy Ön rendelkezik . Minden alkalommal, amikor egy legyőzött gondolat kúszik a fejedben , azonnal cserélje ki egy pozitív. Akkor is naplót vagy blogot az állításokat . Például a naplódban meg kell írni a pozitív állítások , amelyek középpontjában csak a saját erősségeit , nem számít, milyen nagy vagy kicsi . Az ilyen kijelentések lehetnek , "Én vagyok a jó kommunikátor " , vagy "Van egy gyors kéz a póker " és az " én jó egyensúlyt a jóga . "
4

Vegyen részt az önkéntes munkában. Talán lehet, hogy részt kíván venni a szervezetek számára , akik osztoznak a hasonló fogyatékosság. Munka másokkal , hogy segítsen javítani életmód összességében jó a jó közérzet , és javíthatja az önbecsülését. Lehet, hogy azt szeretné, hogy szervez előadást vagy adománygyűjtő a közösség , amely segít pénzt szervezetekkel vagy kutatási elkötelezett részesülő egyének , hogy a fogyatékosság . Ez egy jó módja a figyelemfelkeltés és a jobb megértés az emberek szembesülnek a fogyatékkal élők is.