Egészség és a Betegség

Hogyan nehogy Aranyér

Aranyér közül legfeljebb 75 százalékát az amerikaiak . Ezek duzzadt vénák körül a végbélnyílás és a végbél és lehet belső, külső vagy a kettő kombinációjával . Ez az, amire szüksége van
gyaloglást
Élelmiszer /gyakorlat folyóiratok
palackozott víz
szárított gyümölcsök
Pinto bab
C-vitamin
Health Club tagság
otthoni edzőtermek

Show More utasítások
1

egyél egy magas rosttartalmú diéta, hogy megakadályozzák a székrekedés , ami az egyik fő oka az aranyér . Búzakorpa , szinte minden zöldséget , teljes kiőrlésű gabona és bab mind magas a rost .
2

ital nyolc pohár vizet egy nap.
3

Rendszeresen gyakorlat. Walking tökéletes, ha nem érzi, mint csatlakozni egy tornaterem .
4

Kerülje erőlködés , ha van egy székletürítés .
5

Lehetőleg ne üljön vagy álljon a hosszú ideig anélkül, hogy megváltoztatná helyzetben .
6

További megfelelő szerv mechanika , amikor a nehéz tárgyak emelését . Nem csak akkor védi a vissza, de segíthet kivédeni aranyér .
7

Kap sok C-vitamin a diéta . Ez azért fontos, fenntartásához erős kapillárisok és vénák .

Kapcsolódó cikkek
Körülbelül Enyhe Colitis tünetek
Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégés Gyorsan
Hirtelen a székelési szokások megváltozása és Jobb oldali hasi fájdalom
Hogyan enyhíti a fekély Pain
Hogyan elválasztott gyerek le a Prevacid
H. pylori fertőzés kezelésére
Mi okozza a gyulladt Colon ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva