Egészség és a Betegség

Hogyan lefogy a magas lúgos étrend

Emberek, akik túlsúlyosak étrend elveszíteni az extra súlyt , hanem inkább nyerni vissza , ha mennek vissza a "normális" étrend. Magas lúgos étrend , szemben a savas étrend , tartja a súlyt le , mert ez egy diéta, amely fokozatosan teszi a test egészséges . Ezek a lépések irányelvek felé a magas lúgos étrend és az egészséges test . Utasítások
1

Fenntartása az egészséges pH- egyensúly a szervezetben. Ideális esetben meg kell fogyasztani 80 százalék lúgos ételek és 20 százalék savas ételek . A szervezet optimális lesz előnyt, ha enni magas lúgos ételek, mint a gyümölcsök és zöldségek .
2

Készíts egy listát a magas lúgos gyümölcsök és koncentrálni eszik őket. Citrom , lime és a grapefruit savas de viszont lúgos a szervezetben.
3

listája a legmagasabb alkáli zöldségek és koncentrálni eszik csak rájuk . Spenót, saláta, uborka , snap borsó , zeller, petrezselyem , káposzta néhány magas alkáli zöldséget .
4

Korlátozza a sóbevitel , vagy használja a kelta-tengeri só , elérhető a legtöbb bioboltokban , mivel magasabb a lúgos , mint a hagyományos asztali sót .
5

enni magas alkáli szemek. Árpa , köles , barna rizs , hajdina és a tönköly kiváló választás . A csíráztatott gabona kenyér és tortilla add fajta magas lúgos étel .

Kapcsolódó cikkek
Fonalférgesek gyermekeknél
Mi a Crohn- betegség?
Mi a teendő gáz által okozott Chantix ?
Hogyan használjuk MiraLax A Detox
Májműködési zavar
Enzim terápia Bilirubin csökkentése felnőttek
Torok problémák és Acid Reflux
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva