Egészség és a Betegség

Hogyan lehet javítani emésztés Natural Medicine

Mikroorganizmusok nevezett mikroflóra játszanak az egészséges szerepet az emésztőrendszerben , közötti egyensúly fenntartása hasznos és a káros mikroorganizmusok . Mikroflórája segítik a szervezetet tápanyagokat , enzimek és vitaminok . Ahogy a test korosztály , és ki van téve a emésztési zavarok , az antibiotikumok , és még a hús , a szintek mikroflóra testünkben csökken, és korlátozza a emésztő képességét. Természetes gyógyszer , akkor a védő és ösztönző ilyen egészséges mikroorganizmusok és javítja az emésztést összességében. Utasítások
1

Igyunk sok vizet , különösen, ha székrekedésben szenved . Székrekedés és felszívódási zavarok az élelmiszer okozhat egyensúlyhiányt az egészséges és káros baktériumok az emésztőrendszerben , gyulladás a bélfalat , az úgynevezett a bélfal áteresztő képességét . Az első lépés javítja az emésztést a természetes gyógymódok , hogy növelje a vízfogyasztás .
2

enni joghurtot , sajtot és más erjesztett élelmiszerek naponta. Erjesztett élelmiszerek tartalmaznak Lactobacillus és Bifidobacteria két egészséges formája a baktériumok , hogy a támogatás az emésztést, enyhíti a székrekedést , segítik a szervezetet , hogy felszívja a vitaminokat és ásványi anyagokat , és csökkenti a koleszterinszintet a vérben .
3

Vegye probiotikum tartalmazó étrend-kiegészítőkre egészséges baktériumokat , hogy javítsa az emésztést . A probiotikumok olyan különösen hasznos alatt és után antibiotikumot szed , ha van immunrendszer hiányosságai , irritábilis bél szindróma vagy az élelmiszer-és /vagy laktóz allergia. Amikor kiválasztod a probiotikum az Ön állapotát , a legjobb, hogy konzultáljon egy természetgyógyász vagy táplálkozási , aki elvezeti Önt a választás és az adagolást.
4

Növelje bevitt rost javítja az emésztést . Jó forrásai rost közé alma, lenmag, aszalt gyümölcs, mint datolya, füge , aszalt szilvával , valamint a bab . Természetes forrásai a rost a rendszeres táplálkozás segít enyhíteni a székrekedést , csökkenti a gyulladást az emésztőrendszer és javítja az emésztést eredményez.
5

Igyon egy pohár meleg vizet egy squeeze citrom és egy csipetnyi sót , mielőtt étkezés . Ez a keverék természetes módon működik, mint a sósav található a gyomorban , segít eltávolítani a felesleges epe , a máj és a támogatás a bontásban az élelmiszer , javítja az emésztést .
6

Egyél friss papaya desszert , az egészséges és finom gyümölcs , amely ismert a hatalmas emésztő enzimek . Eszik egy kis része a papaya étkezés után növeli a szervek természetes és egészséges enzimek és segít, hogy lebontják az élelmiszer.

Kapcsolódó cikkek
Melyek a kezelések a gyomorfekély ?
Természetes gyógymód Colitis & Diet
Étrendben gastrooesophagealis reflux betegség
Spasztikus vastagbél Diet
Mi Pentasa ?
Milyen tünetei vannak a coeliakia acidózis ?
Hogyan kezeljük gyomorfájás természetesen
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva