Hogyan kell a Cure Gas Attack

Nem utálom, amikor a támadás gáz jön ? Ez éles jabbing fájdalom vagy a görcs a has és te dagadt . Még rosszabb ez a hirtelen vizelési gáz fordul elő a legrosszabb időkben , vagy ha a legkevésbé jónak látja. Tehát ahelyett, halad nálad , és ez az, amikor a fájdalom rontja . Olyan sok különböző oka lehet a gáz , hogy valószínűleg soha nem tudni, mit tett vagy nem tett , ami miatt a gáz támadás az első helyen . Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell gyógyítani a gáz támadást . Ez az, amire szüksége van
Over-the -counter gs relief gyógyszert
étrend változás

Show More utasítások
1

Próbálja meg felismerni és elkerülni az élelmiszereket , amelyek befolyásolják Önnek a legjobban. Néhány legrosszabb sok ember közé bab, hagyma , brokkoli , kelbimbó , karfiol , articsóka , spárga , körte, alma , őszibarack , szilva , cukormentes cukorka és rágógumi , teljes kiőrlésű kenyér , korpa gabonafélék és a muffin , sör , üdítők és egyéb szénsavas italok, tej, tejszín , fagylalt és jeges tejet .
2

Csökkentse a használatát tejtermékek. Próbáljon alacsony laktóztartalmú tejtermékek , mint a joghurt , tej helyett . Vagy próbálja meg a termékek, amelyek segítenek megemészteni a laktózt . Fogyasztása kis mennyiségű tejtermékek egy időben, vagy időigényes azokat más élelmiszerek is, lehet , hogy azok könnyebben emészthető . Bizonyos esetekben azonban szükség lehet , hogy megszüntesse a tejtermékek teljesen.
3

Próbáljon egy csésze borsmenta tea. Borsmenta olajat tartalmaz mentol , ami úgy tűnik , hogy egy görcsoldó hatása van a sima izmok a tápcsatornában. Előfordulhat, hogy egy meleg csésze borsmenta tea enyhíthetik a gáz-és a gáz a fájdalom .
4

Egyen lassan , rágja az ételt alaposan, és nem korty . Ha van egy nehezen lassul , tedd le a villát között minden falatot . Ne egyen , amikor ideges , ideges, vagy a távon . Próbáld ki, hogy étkezés nyugodt alkalmak és enni lassan. Étkezés , amikor hangsúlyozta zavarhatja az emésztést.
5

Próbáljon ki néhány over-the -counter jogorvoslat. Az aktív szén . Faszén tabletta is segíthet. Veszel előtt, és étkezés után . Ők kapható természetes élelmiszer üzletek , és sok drogériákban .