Hogyan lehet megbirkózni a zöld székletürítés

elszíneződött székletürítés is aggasztó . Sok oka elszíneződött székletürítés , de a legtöbbjük nem okoz a gond . Zöld székletürítés okozza számos oka lehet. Megbirkózni a zöld székletürítés azzal, hogy az aljára ügyüket. Utasítások
1

Vizsgálja a diéta. Sok zöld székletürítés okozza eszik nagy mennyiségű leveles , zöldségek . Néhány gyakori elkövetők spenót, fejes saláta és a brokkoli . Ha azt gyanítja, hogy a zöld székletürítés eddig az , csökkenteni a bevitt ezeket a zöldségeket , és vegye figyelembe a jövőbeli változások színe.
2

Csökkentse a bevitt mesterségesen színezett élelmiszerek. Sok fagyasztott gyümölcs kezeli, gyümölcsös italok, gyümölcs snackek , cukorka és gabonafélék készülnek mesterséges zöld ételfesték . Ezek okozhatnak zöld székletürítés. Ha úgy gondolja, hogy a mesterséges élelmiszer színezőanyag hozzájárul a zöld székletürítés , ne evés ezeket az élelmiszereket . Stick egy egész étrend és kerülje a feldolgozott élelmiszerek .
3

korlátozza a túlzott vas a diéta . Termékek , amelyek a túlzott vas okoz zöld székletürítés. Egyes elkövetők közé tartozik a vörös hús , vas dúsított gabonafélék és a vitamin-kiegészítők . Ha úgy gondolja, hogy a túlzott vasbevitel lehet az oka a zöld székletürítés , csökkenti a vasbevitel , hogy ha a zöld székletürítés kitisztul .
4

Megjegyzés további bél változásokat. Ha azt tapasztalja, hasmenés mellett a zöld székletürítés , a probléma túlmutat a diéta. Néhány zöld székletürítés okozza a változást a vastagbél tranzit időt . Forduljon orvoshoz, ha bármilyen további változás következik be a székletürítés .