Ásványvíz jó a Candida ?

Candida egyfajta élesztő , hogy tud élni a gyomor-bél rendszer a szervezetben . Ha van egy elszaporodását , akkor a fertőzés okozhat emésztési problémák , izomfájdalmak , fejfájás, általános rossz közérzet . Ásványvíz megvan a lehetősége , hogy kezelje candida elszaporodását használata esetén más élelmiszerek részeként egy speciális diéta célzó eltávolítását az élesztőt. Előkészítés

Megszabadulni a candida igényel teljes átalakítása a diéta . A lényeg az, hogy megszüntesse a cukor és a feldolgozott élelmiszerek a diéta , mert ezek mit növekedését segítik elő az élesztő . Akkor ne igyon gyümölcslevet , mert tartalmaz sok cukrot . Meg kell inni ásványvíz helyett . Akkor is tartózkodjanak a kávé és tea. Lehet inni gyógytea , de próbáljuk meg a lehető legkisebb . Az ásványvíz segít öblítse át a méreganyagokat a szervezetből .
Ételeket enni

szeretne felhalmozni a fehérjék, mint a hal, csirke , párolt /sült /grillezett húst. Avokádó másik jó fehérjeforrás, különösen azért, mert tartalmaz omega -3 zsírsav, melyek az egészséges fajta zsír . Friss vagy fagyasztott zöldség jó is , mert elnyelik a gombák . Barna rizs , szója, vagy rizs tej , hagyma, fokhagyma és a paradicsom is része a candida diéta. Meg lehet enni joghurtot , de győződj meg róla , hogy nincs cukor benne .
Ételek, amelyeket kerülni

maradjon távol élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a cukor , élesztő vagy gomba és élelmiszerek, amelyek magas szénhidrát és feldolgozott gabona . Például , akkor ne kenyér , tészta , sajt , alkohol , méz, ecet , mogyoró, pisztácia , gomba és gyümölcs. Általában , gyümölcs egészséges része a kiegyensúlyozott étrend , de ha candida elszaporodását , akkor minimalizálja a bevitt gyümölcs , mert a sok természetben is előforduló cukor , és tartalmazhat penész .
Étkezési Ötletek

reggeli , akkor tojást , friss zöldség juice és /vagy joghurt cukor nélkül . Ebédre , akkor csirke, hús vagy hal zöldségekkel és a barna rizs . Vacsorára , akkor is van fehérje , mint a főétel , zöldségekkel oldalán . A legjobb, ha enni a zöldségeket nyersen vagy enyhén főzve érdekében, hogy fenntartsák az egészséges enzimek őket .
Figyelmeztető

Amikor elindít egy candida diétát , akkor tapasztalja általános fájdalomérzet , fejfájás és energia szünet , mert ha már az influenzát. Ez egy normális része a tisztulási folyamat . A változás a diéta változásokat okoz a testedben , hogy elkezd éhezni , és pusztítják el az élesztőt. Amikor az élesztő meghal , akkor engedje toxinok, ami okozhat kezdeti érzés rossz közérzet az első hónapban , vagy úgy . Fokozatosan , akkor észre növekedését az energia és a jólét , valamint a fogyás , ha marad a diéta .