Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Cure IBS hazai jogorvoslati

IBS vagy irritábilis bél szindróma krónikus betegség ; és sajnos , nincs gyógymód . De vannak olyan módon , hogy hagyja abba a székrekedés , puffadás, hasmenés és fájdalom. Utasítások
1

a stresszt . A felesleges aggasztó kiváltja IBS, és a hasmenés is valószínű . Megtanulják, hogyan kell pihenni, és stop " izzadás a kis cucc . "
2

Fogyasszunk rostban gazdag ételeket . A nem megfelelő rost fogyasztása eredményez kemény és ritka széklet . Szabályozza széklet rost kapszula és a napi adag gyümölcsöt és zöldséget .
3

Igyon sok folyadékot . Kiszáradás súlyosbíthatja az IBS és kiszáradáshoz vezethet . Gyógyítani IBS hazai jogorvoslati , igyon sok folyadékot - különösen a víz - , hogy fenntartsák puha , a rendszeres széklet.
4

Egyél kisebb étkezés . A nagy étkezés gyakran a puffadás és a gáz . Ne sokat eszik. Ehelyett fogyasztanak 4-6 kis étkezés a nap .
5

Tartsd a tested aktív . Gyakorlat szabályozza a bélműködést , és a gyakori tevékenység segít fenntartani az egészséges emésztőrendszer .
6

Kerülje szénsavas élelmiszerek. Bizonyos élelmiszerek növelik a gáz-és puffadás . Kerülje vagy korlátozza a tejtermékek , a mesterséges édesítőszereket , szénsavas italok , alkohol, zsíros ételek, és egyes zöldségek ( karfiol, fejes saláta és brokkoli) .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lefogy természetesen , és enyhíti a gyomor puffadás -és Gázipari
Hogyan lehet felismerni tünetei epehólyag Attack
Körülbelül az epehólyag
Mik a veszélyei kolonoszkópia ?
Mi exokrin hasnyálmirigy-elégtelenség ?
Hogyan teszteljük májproblémák
A legjobb Jogorvoslat a savanyú gyomor
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva