Természetes Jogorvoslat gyomorfájdalom

Mindannyian voltak , hogy fájdalmas , gyötrő fájdalom gyomrunk , de gyakrabban mint nem , hogy ez egy eredménye, mi rohanó életmód , nem pedig a valódi gyomor rendellenesség , például gastritis vagy fekély . A diákok hangsúlyozta felett iskolai , szülői elgyötört át próbál megfelelni a havi számlákat, és idősek, akik aggódni a magas költségek az egészségügyi ellátás mind áldozatai ennek a hasi fájdalom . Szerencsére vannak természetes jogorvoslatokról , hogy csökkentsék a súlyossága és gyakorisága gyomorpanaszok . Okok

okai gyomorfájdalom változik , az nem kap elég rostot a diéta , ami oda vezethet , hogy fájdalmas székrekedés , az , hogy nem kipihenve , a stressz , a diéta, hiányzik az egészséges élelmiszerek és túl kis gyakorlat .
típusok

hasi fájdalom kíséri puffadás, böfögés , puffadás és hányinger is utánozni a gyomorfekély . Orvosa végezhet diagnosztikai vizsgálatokat annak meghatározására, hogy ez az oka , mert akkor valószínűleg nem fekélyes gyomorfájás .
Prevention

Ways, hogy megakadályozzák a nem - fekély gyomor fájdalom , hogy a megfelelő mennyiségű pihenés , a rendszeres testmozgást és egyél egészséges diet.Eating magas rosttartalmú élelmiszerek hatékonyan csökkenti a hasi fájdalom és egészséges a vastagbél , de növeli a szálak , hogy elkerülje a kellemetlen érzést. Szerint a Mayo Clinic , a férfiak a 50 év arra kell törekednie, 38 gramm rostot naponta, míg a nők 50 év alatti törekedniük kell a legalább 25 gramm naponta . A nők több mint 51 kell fogyasztani 21 gramm , és a férfiak több mint 51 kell enni 30 grams.Consuming egy kis marék dió minden nap egy jó módja annak , hogy adjunk rost a diéta. Egyéb élelmiszerek, mint a gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabona magas a rost.
Életmód

zaklatott életmód vezethet tölteléket ételt a szánkban , miközben fut az ajtón , de ez azt eredményezi, túlevés és nyelési levegő, különösen akkor, ha iszik szénsavas italokat , és ez további stresszt a gyomor system.Avoid fűszeres és zsíros ételeket , valamint a túl sok alkohol és a koffein , mert minden is okozhat hasi fájdalmat . Ezen kívül , tanulni relaxációs technikákat és lassítani , és illata a rózsa .
Home Jogorvoslat

méz hatékony gyógyító gyomorfájás néhány ember , így ha " re érzés kellemetlen , hogy 2 evőkanál , és mossuk le water.Home - jogorvoslat -for- you.com javasolja iszik kamilla vagy gyógynövény menta tea , hogy megnyugtassák a stomach.Asafetida egy gyógynövény a hasi fájdalom . Lenyelni 1 teáskanál asafetida és kövesse egy pohár vizet. A fájdalom kell kezdeni, hogy alábbhagy után egy pár percig .
Orvosi kezelés

konzultáljon orvosával kapcsolatban a hasi fájdalom , ha azt tapasztalja, hogy a folyamatban lévő vagy tartós fájdalom vagy az növekszik a frekvencia, a hányás, a székletürítés , amely véres , megmagyarázhatatlan fogyás vagy gyakori emésztési zavar, fájdalom sugárzik a nyak, a mellkas vagy a kar .