Mi laktózmentes ?

Laktóz található több, mint a tej és tejtermékek , mint a fagylalt . Ha megpróbálod , hogy távol marad a laktóz , akkor is meglepett, hogy tudja, hogy laktóz lehet " rejtett " előkészített élelmiszerek. Például , az azonnali burgonya , a feldolgozott reggeli gabonapelyhek , levesek és sütőipari termékek lehet laktóz bennük. Vannak azonban olyan laktózmentes lehetőségeket. Laktózmentes

Laktózmentes élelmiszerek nincs laktóz , amely a cukor , amely általában megtalálható a tej vagy tejtermék . Ezek az ételek már " laktózmentes " szerepel a termék címkéjén .
Jelentősége

Laktóz intolerancia lép fel egy képtelen megemészteni a laktózt , mert a hiány az enzim laktáz . Az enzim által termelt sejtek bélés a vékonybélben .
Tünetek

30 percen belül két óra fogyasztása minden tejtermék vagy tej, akkor érzem tünetek, mint a hasi fájdalom, puffadás és a hányinger , ha laktóz intolerancia . Azt is, hogy gáz vagy hasmenést tapasztal . Ezek a tünetek az enyhétől a súlyos .
Szempontok

Laktózmentes termékeket kínál az azonos élvezetét fogyasztói tej nélkül káros tüneteket. Ital laktózmentes tej, rizs tej vagy konzerv táplálkozás italok szójatej .
Figyelmeztetés

szerint Medicinenet , laktóz lesz a bázis létrehozása 20 százaléka vényköteles gyógyszerek , beleértve a fogamzásgátló tabletták születés , és 6 százalék az over-the -counter gyógyszereket .