Természetes gyógymód Colitis & Diet

Colitis a gyulladás a nyálkahártya bélés a vastagbél falán . A tünetek az enyhe hasmenéstől a fájdalom, puffadás , gáz , kemény széklet és a vérzés a colitis ulcerosa . Bár az oka minden esetben nem ismert , vastagbélgyulladás társított krónikus stressz, antibiotikum-használat , az élelmiszer- érzékenység és a rossz táplálkozási szokások . Étrendi változtatásokat és a természetes jogorvoslati lehet gyógyítani , vagy elérni elengedésére ezt a feltételt. Kezelje fellángolások

Fogyasszon csak pépesített ételeket , vagy bébiétel hozzáadott zab- vagy rizskorpa alatt fellángolása . Egy nagy pohár víz enyhíti a fájdalmat kipirulás ki részecskéket fogott fájó foltok a vastagbélben. Intravénás magnézium és a B6 vezérelheti görcsöket ellazítja a bél akut roham .
Ugrás gluténmentes

Sok esetben az colitis reagálnak a gluténmentes diéta , akkor is, ha a vérvizsgálat eredménye negatív a lisztérzékenység. Szerint Shari Lieberman , Ph.D. , a szerző a " A glutén Connection , a" negatív tesztek lisztérzékenység nem zárja ki a glutén érzékenység . Glutén olyan anyag megtalálható a búza, rozs és árpa . Coeliakia extrém glutén intolerancia ; még kis mennyiségben is súlyos bél tüneteket. Glutén támadások csillók a belekben , tönkretéve a bélés a bél-és okoz felszívódási zavar tápanyagot. Tej fehérjék tejtermékek okozhatnak gyulladást területek sérült glutén , így változó , hogy a gluténmentes diéta is magában kell foglalnia elkerülése tejtermékek, legalábbis kezdetben . Glutén használják töltőanyagok, ízek és tartósítószerek sok feldolgozott élelmiszerek. Kereszt-szennyeződés edény probléma az otthonokban és éttermekben . Fontos, hogy megszüntesse az összes forrásból a glutén , mert egy kis mennyiségű kiváltó gyulladás. Címkék termékek most is allergiás információt, beleértve a búzát. Zab általában szennyezett , kivéve, ha a tartály mondja: "gluténmentes ".
Ugrás Raw

Dave Klein - higiénikus orvos , hitelesített táplálkozás pedagógus, és igazgatója Crohn's - colitis Health Recovery Center - javasolja a vegan nyers étrend. Azáltal, hogy elkerüli főtt étel , ami egyébként megszünteti étrend glutén , és evés csak friss , nyers , elsősorban bio gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak , Klein azt mondja , nyers foodists nyerni életenergia együtt gyógyulását colitis . Áttérés a nyers étrend és fenntartása szigorú betartása időt vesz igénybe és a támogatást. Könyvek és online források nyújtanak recepteket és információkat. Előkészítése nyers ételek is történhet turmixgép , élelmiszer-feldolgozók , kávéházak és dehidratálók . Közösségi nyers pot- lucks tartott a legtöbb városban van egy módja annak, hogy találkozzanak más nyers fooders és kap támogatást , és néhány étterem kínál raw - food menük .
Egyéb stratégiák

szerint Lieberman , a táplálkozás a legfontosabb tényező elérése és fenntartása colitis elengedés. Az ő ajánlások: napi nyilvántartást vezetnek elfogyasztott étel és tapasztalt tünetek , hogy meghatározza minták , különös tekintettel a élesztő, búza vagy tejtermék . Egyél sok párolt zöldség , ha a nyers zöldségeket nem tolerált. Fokhagyma csökkenti a gyulladást a vastagbél-és gyógyító hatású . Roston sült hal, bőr nélküli csirke és pulyka jó fehérje- választás. Kerülje a marha-és sertéshús , és megszünteti a hidrogénezett zsírok. Egyél egy magas rosttartalmú étrend a barna rizs , lencse, quinoa és gluténmentes zab . Egyél élelmiszerek, a főtt vagy sült , nem sült . Szénsavas italok és koffein irritálja a vastagbélben. A klorofill segít a gyógyulás ; használja spirulina és búzafű összhangban kiegészítések címkét irányban . Egyen gyümölcsöt, kivéve az étkezések között . Emésztési enzimek, mint például pankreatin segíteni fogja a tápanyagok felszívódását . B-vitamin komplex egy hipoallergén formában naponta kétszer is javítja az emésztést, és a nondairy probiotikus formula bevenni éhgyomorra naponta kétszer fogja helyettesíteni a "barátságos" baktériumok a bowel.According a " recept Táplálkozási gyógyítás , " a Phyllis Balch , CNC- , K-vitamin -hiány is összefüggésbe hozták a fekélyes vastagbélgyulladás . K-vitamin található sötétzöld leveles zöldségek , mint a spenót , kelkáposzta , petrezselyem, római saláta . Sulfa gyógyszerek és ásványi olaj lebontó K-vitamin
figyelmeztetések

Colitis minősül gyulladásos bélbetegség , mint a Crohn-betegség és az irritábilis bél szindróma. Korai jelei colitis ulcerosa utánozza az ízületi gyulladás tüneteit : fájdalmak és ízületi fájdalom . Ezek a jelek kellene motiválni óvatosabbnak étkezési szokások . Azok, akik még az enyhe vagy inaktív colitis több mint öt évig kell alávetni a rendszeres kolonoszkópia , a diagnosztikai eljárás kimutatására a vastagbélrák , mint colitis növeli a betegség.