Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan ne gyomorproblémák

Sok család, kiment enni gyakori eset . De mi úgy tűnik, mint egy szép családi étkezés gyorsan megromlik , ha valaki kezd a gyomrom . Mivel éber , hogy mit és mennyit fogyaszt egy egyszerű módja annak , hogy megakadályozzák gyomor problémák . Ez sokkal könnyebb elkerülni gyomor feltételek , mint az első helyen , hogy kezelje a kellemetlen tüneteket után a tényt. Ez az, amire szüksége van
kéz fertőtlenítése gél
Pénz
Show More utasítások
1

Keressen egy zsúfolt étteremben , ha úgy dönt, hogy vacsorázni .

2

gyorsan felmérjük a környéken, mielőtt megrendeli semmilyen ételt. Sétálni , és még egy gyors kandikál be a konyhába . Ha valami úgy néz ki, piszkos , vagy úgy tűnik, hogy nem megfelelően tárolt , nem eszik meg az intézményben.
3

kézi fertőtlenítő miután elhatározta, hogy vacsorázzon az étteremben.

4

Válassza ki az étel, ami nem csípős , és nem tartalmaz nagy mennyiségű magas rosttartalmú ételek , vagy tejterméket.
5

Győződjön meg arról, hogy a hús vagy a tojás a tányéron főtt alaposan .
6

Chew lassan és tudatában kell lennie , hogy mennyit evett , mert túlzott engedékenység okozhat kellemetlenséget .
7

Ugrás desszert vagy szét egy kis desszert .

8

Kerülje a futás , úszás vagy ugrás közvetlenül az étkezés után . Adja meg a testet legalább fél órát megemészteni az ételt , mielőtt részt vesz egy intenzív edzés rutin.

Kapcsolódó cikkek
Acid Reflux okai
Hogyan Glicerin kúpot munka?
Melyek a kezelések irritábilis bél szindróma ?
Bilirubin Sárgaság kezelés
Hogyan használjuk Benefiber
Természetes gyógymód székrekedés csecsemők
Tünetei májzsugor
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva