Hogyan kell a Cure Lazy Colon

A lusta vastagbél , orvosi nevén " vastagbél-tehetetlenséget " és ismertebb nevén " székrekedés , " egy olyan állapot jellemzi a vastagbél szerződő rosszul, és megőrzi a széklet , nem pedig kiutasították azt. Ha kevesebb, mint két székletürítés minden héten , akkor kell tekinteni székrekedése . Ezen felül, ha a törzs , vagy kemény széklet több mint 25 %-a az idő , amikor megpróbálja mozgatni a belek , akkor is székrekedése. Bár a székrekedés okozhatja széles skáláját kérdések kezelésére lusta kettőspont nem olyan bonyolult . Ez az, amire szüksége van
folyadékok
Hashajtók
magas rosttartalmú ételek

Show More utasítások
Cure Lazy Colon
1

Igyon legalább két további pohár vizet minden nap. Meg kell inni 64 gramm vizet minden nap. Ha már ezt, és még mindig székrekedéses , növeli a napi vízfogyasztás 80 gramm.
2

ital meleg folyadékot , mint a tea, reggel. Ne igyál kávét , bár, mivel ez tovább bonyolítja emésztőrendszeri problémák , és lehet, hogy a székrekedés rosszabb .
3

esznek korpa gabona és élelmiszerek magas rost, beleértve a gyümölcsök , zöldségek, és teljes kiőrlésű kenyér . Bael gyümölcs, körte , narancs és a szőlő mellett, a spenót és a füge , minden olyan támogatás, bélrendszer egészségének .
4

Végy egy hashajtó, mint a tej a Magnesia , MiraLax Dulcolax vagy Colace széklet lágyító . Azonban ne számítsunk a hashajtók több mint két hét alatt . Ha egy két hét alatt még mindig nem tudja mozgatni a belek könnyedén , keresse fel orvosát .
5

Prevent egyre székrekedéses a rendszeres testmozgás , hiszen a szerződő a hasi izmok elősegíti az egészséges belek. Emellett fenntartása étrend magas rost. Kerülje iszik sok kávét , mivel szárítandó és vezethet a lusta kettőspont .