Hogyan lehet megszabadulni a gáz Chantix

Chantix olyan gyógyszer által a Pfizer gyógyszergyártó cég . A gyógyszer egy vényköteles gyógyszert írják , hogy azon dohányosok 18 éves és idősebb , hogy hagyja abba a dohányzást . Chantix számos mellékhatásai. Szerint a Pfizer és Chantix.com , a leggyakoribb mellékhatások tapasztalt Chantix felhasználók gastrointestinalis jellegűek , beleértve a hányingert , a székrekedés, a hányás , és /vagy gáz . Gáz okoz böfögés , puffadás, és a puffadás . Rendszeres ellenszerét kezelésére használt gázt (és más gyomor- bélrendszeri tünetek) által okozott Chantix használatra. Ez az, amire szüksége van
Emésztő enzimek , mint például a laktáz enzim , vagy Beano
Yoga mat , a testmozgás mat, vagy takaró

Show More utasítások
1

Vágjuk vissza magas zsírtartalmú élelmiszerek. Élelmiszerek magas zsírtartalmú hosszabb ideig tart megemészteni . Ez több gázt termel a folyamatban. Étkezés természetes élelmiszerek és megszünteti a feldolgozott és a sült ételek csökken a felesleges zsír egy diéta .
2

emésztő enzimek , ha szükséges. Vannak, akik érzékenyek bizonyos élelmiszerek , ami a termelés a gáz. Laktóz - intolerancia hiányzik - , ​​vagy hiányos - laktáz enzim . Mások hiányos enzim , amely segít lebontani a természetes cukrok a gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és a gabonafélék. Laktáz és Beano orvosolhatja ezeket a tüneteket , ill .
3

Kerülje nyelési levegő. Emberek, akik esznek vagy isznak túl gyorsan inkább lenyelni egy nagy levegőt. Gum rágó és szívó kemény cukorka is az okok a lenyelt levegő. Sok dohányos elkezd többet enni vagy használja gumi és kemény cukorkát tartani a száját elfoglalt . Annak érdekében, hogy a tünetek a gáz ellenőrzés , enni és inni , lassan , és ne gumi és kemény cukorkák.
4

szelíd jóga jelent a tünetek enyhítésére a gáz . Pawanmukta egy jóga ászana ( jelent ), hogy óvatosan összenyomja a beleket , arra kényszerítve a "szél " ( gáz) ki a szervezetből .

Végrehajtásához pawanmukta , helyezzen egy jóga matracot , gyakorlása mat, vagy takaró a földre . Feküdt a hátadon, és hogy a jobb térd felé a mellkasát. Átöleljük a lábszár vagy a térd , összekulcsolva a kezét . Lassan hozza fel a fejed , az álla felé mellkasát. Óvatosan húzza a lábát közelebb , ahogy a munka a fejed közelebb térdre , megpróbálja megérinteni az orrát, hogy a térdét . Tartsa néhány másodpercig , majd engedje el . Ismételje meg a bal lábát , majd mindkét lábát össze . Ismételje meg ezt a két-három alkalommal naponta.