Gyomorsav Megelőzés

gyomorsav szükséges , hogy lebontják , és oldjuk fel ételt, amikor belép a gyomor . A gyomorban termelődő sav szükséges , de a fogyasztása bizonyos élelmiszerek és egyéb körülmények mellett a gyomor , hogy készítsen felesleges savat . Ez okozza a gyomorégés, savas reflux és gyomorfekély . Kezelés nélkül a felesleges gyomorsav vezethet gyomorvérzés és növeli a gyomorrák kockázatát . Foods

Bizonyos élelmiszerek hozzájárulnak a gyomorégés és a túltermelést gyomorsav . Savas ételek, mint a paradicsom, narancs, grapefruit és ecet kell korlátozni . Fűszeres ételek, mint a chili paprika és a csípős szósz vagy zsíros ételek, mint a hamburger és sült krumpli is okozhat extra gyomorsav felépíteni. Az alkohol , a koffein italok és a szénsavas italokat is kiváltó extra gyomorsav.
Orvosi

Over- the-counter savkötők , mint például a Mylanta vagy Maalox csökkenti a gyomorsav és megakadályozza a a gyulladás a gyomor nyálkahártyáját. Antacidumok nem elég ahhoz, hogy a mentességet , így orvosa sav- blokkolók, mint a Tagamet és Zantac . Ezek a gyógyszerek csökkentik a sav mennyiségét a gyomorban termel . Gyógyszerek , mint például a Prilosec és Prevacid a protonpumpa-gátlók . Ezek a gyógyszerek segítenek , hogy állítsa le savtermelést teljesebb és hosszabb ideig .
Életmódváltás

tartása az emésztőrendszer egészséges, fontos , hogy a teljes jólét . Egyél kisebb adagokban való pakolása helyett magát és enni rendszeres időközönként . Az ideális testsúly fenntartása a túlsúly növeli a gyomorégés és puffadás. Gyakorlása legalább 30 percet egy nap segít, hogy az élelmiszer-hulladék mozogni a testen keresztül gyorsabban. A stressz is okozhat a gyomor túltermelésre gyomorsav. Csökkentik a stresszt az életedben a meditáció vagy enyhítését szalagok, a jóga vagy a gyógyszeres kezelés csökkenti a gyomorsav kiváltja .
Megoldások

csökkentheti a sav mennyiségét a gyomorban termelődő a következő néhány irányelveket. Amellett, hogy egészségtelen , dohányzás irritálhatja a védő bélés a gyomor , és vezethet a gyomorrák . Fájdalomcsillapítók , mint az aszpirin és az ibuprofen is okozhat gyomor irritációt . Váltás a paracetamol , ami több, gyomor barát . Limit alkoholfogyasztás , ami rontja a gyomor nyálkahártyáját. Beszélje meg orvosával, minden edzés vagy gyógyszeres kezelések, hogy megakadályozzák a gyomorsav .