Hogyan lehet megállítani Hányinger és hasmenés

nincs semmi szórakoztató a hányinger , hasmenés , különösen tapasztalt egyszerre. Fertőzött élelmiszer vagy víz a tettes , a gyomor-vírus és gyakran . Hogy megkönnyítsék a gyomorpanaszok és megakadályozza a további emésztőrendszer irritációját , fontos kezelni a tüneteket. Hasmenés, valamint hányás , okozhat súlyos kiszáradást , így ha a hányinger okozza, hogy hányni , még ennél is fontosabb , hogy pihenjen , és figyelemmel kíséri a hidratációs szint . Ez különösen fontos a kisgyermekek , mivel ők hajlamosabbak a kiszáradás , mint a felnőttek . Ez az, amire szüksége van
Ice chips
tiszta folyadék
Bananas -fehér rizs
Saltine kekszet

Show More utasítások
1

Feküdj le a fejét támasztva egy párnát , hogy megkönnyítsék hányinger tüneteit . Ha aggódik hányás , helyezzen egy vödör a padlón, közel a fejét . A műanyag szemeteszsák a vödörbe teszi a razzia folyamat lényegesen könnyebb .
2

Chew kis jégen chips lassan segít maradni hidratált . Ha tűri őket jól , próbáld kortyolgatva a tiszta víz, húsleves , szénsavmentes gyömbér vagy nem koffeintartalmú gyógyteákat . Akkor is, ha úgy érzi, túl szomjas , akkor fontos, hogy ne igyon túl gyorsan . A túlterhelés érzékeny gyomor fokozza a hányingert és hányást okozhat.
3

enni banánt , fehér rizs , almaszósz , saltine keksz, vagy pirítós kocsonya. Mind a banán és a fehér rizs segít megkötni a széken, és megállítani hasmenés . Győződjön meg arról, hogy enni egy kis mennyiségű étel egy időben, és nagyon lassan , mint te nem tudod, hogyan bevitel hatással lesz Önre . Ha a szilárd ételek növelik a hányinger , hogy ha hány , vagy fokozza a hasmenés, majd vissza a jégre chips és tiszta folyadékok a következő 12 és 18 óra között .
4

adnának többet ételeket , ha tudja kezelni sima , enyhe ételek, mint a fent felsoroltak . Élelmiszerek, mint például a zabpehely, tojásfehérje és a sovány csirke-vagy marhahúst lehet adni a következő , de meg kell tartani ki a tejtermékek , két -három nap után a tünetek elmúlnak.
5

forduljon orvoshoz , ha a hányinger és hasmenés nem állt meg , miután két vagy három napig.