Mit jelent a puffadás ?

" Flatulentia " biológiai kifejezés, amely utal a gáztermelés belül emlős emésztőrendszerében . Puffadás bizonyítja kívülről , amikor a gáz kiszabadul a test, egy folyamat néven ismert szél . A " felfúvódás " és a " szél " gyakran összekeverik , és lehet szinonimaként használja mind a beszélgetés és az irodalom . Orvosi jelentősége
túlzott puffadás is jelentheti, valami nincs rendben .

Bár gyakran kínos , bizonyos fokú puffadás általában normálisnak tekinthető. Túlzott puffadás azonban jele lehet a gyomorrontás, a rossz táplálkozás , vagy a táplálkozási szokások , vagy egy komoly gyomor-és bélrendszeri .
Okoz

puffadás részben származhat nyelési levegőt evés közben , vagy iszik , de az elsődleges oka az erjedési élelmiszerek az alsó bél . Ezt végzi mikrobák lakó a vastagbélben , amelyek ellátják a maradék tápanyagok , amikor a gyomor és a felső vékonybélben nem emészthető élelmiszer-részecskék teljesen.
Étkezési szokások

ételekhez lassan és alaposan megrágott csökkentése érdekében ártalmas gázok és mozdítsa elő a nagyobb hatékonyságot a felső gyomor-bél traktusban . A gyomor megemészti jól megrágott étel még teljesebb , mint ez a nagy mennyiségű , és ez kivonat a nagyobb részét a tápértéke előtt halad végig a belek .
Diet
az étrend fontos.

Bizonyos élelmiszerek , mint például a hüvelyesek és más keményítő , durva zöld és gazdag forrásai a nyers élelmi rost hajlamos arra, hogy a felesleges puffadás . Kiegyensúlyozott étrend , amely csak mérsékelt mennyiségű ilyen típusú élelmiszerek segíthetnek csökkenteni puffadás . Étkezés fűszerek, mint a kömény , koriander , kömény és kurkuma is előnyös lehet . Emberek, akik laktóz intolerancia kell kerülni élelmiszereket tartalmazó tejcukor laktóz , mert ez okozhat súlyos puffadás és a felesleges bél gáz .
Gyomor-bélrendszeri betegség
Egy orvos elárulnak túlzott puffadás .

Állandó puffadás , amely nem reagál a módosított étrend és a táplálkozási szokások jelenlétére utalhat súlyos betegségben. Fekély , vastagbélgyulladás , irritábilis bél szindróma, Crohn- betegség és számos egyéb betegségek tipikusan okoz megoldhatatlan puffadás . Valaki tapasztalt felesleges bélgázok hosszabb időn át kell forduljon egy engedéllyel rendelkező orvos.