Hogyan ne Kazein

A kazein a tejfehérje , amely természetesen megtalálható a tejtermékek és adalékanyagként sok más élelmiszerek. Emberek kazein elkerüljék a különböző okok miatt. Ez egy allergiás ravaszt a sok ember . Vegánok elkerülése kazein , hogy távolítsa el az összes állati termékek a diétát . Egyes orvosi vizsgálatok azt mutatják, a kapcsolatot a kazein és az autizmus tünetei , ami sok szülő próbálja a kazein-mentes étrend számára autista gyermekek szerint a gyógyítás küszöbértékek : csatlakoztatása Közösség és a tudomány Heal autizmus . Utasítások
1

Ismerje meg a feltételeket, hogy jelenlétét jelzi kazein egy élelmiszer : tej, vaj, sajt , tejsavó, kazein , tejfehérje , lactaglobulin és a laktóz.
2

Olvassa el a címkéket az összes csomagolt élelmiszerek . Élelmiszer- címkéket az USA-ban kell hívni a figyelmet a gyakori allergének , ezért nézd a mondatok " tartalmaz tej " vagy a " tejtermékek ".
3

a deli , kérjen tiszta késsel vagy szeletelő kés vásárlásakor húst. Sok ínyenceknek használja ugyanazt a lapátok mind a sajt és a hús.
4

éttermekben , mondd meg a pincér vagy a pincérnő , hogy van egy élelmiszer-allergia , és nem lehet semmilyen tejterméket . Éttermek gyakran befejezni steak egy pat vaj , vagy dobd párolt zöldségekkel , ahol nem látható az asztalon .
5

udvariasan tájékoztatja a barátok és a család , hogy nem lehet enni, kazein , amikor étkezésért otthonaikba. Ha szükséges , egy jegyzéket azokról a könnyen elkészített ételeket, hogy lehet enni anélkül, hogy aggodalomra ad okot.