Hogyan lehet megállítani Állandó böfögés

Állandó böfögés általában okozta felesleges gázt az emésztőrendszerben . Annak érdekében, hogy megszabaduljon a felesleges gáz és állítsa le a böfögés , meg kell tudni, hogy mi okozza a gáz. Ha bizonytalan az ok , akkor megpróbálhatja más kezelési lehetőségek , amíg meg nem veszi észre a pozitív változást . Ha a böfögés által okozott stressz vagy idegesség , akkor dönthet úgy , hogy egy orvos segítségét foglalkozik ezekkel a kérdésekkel , akkor valószínűleg nincs felesleges gázt , így a többi kezelési módszer nem fog segíteni . Utasítások
1

Enni és inni , lassan , hogy ne nyelési felesleges levegőt, ami okozhatja, hogy böfög .
2

Lélegezz az orrodon keresztül , amikor csak lehetséges . Ez fogja Önt a nyelési felesleges levegő .
3

Fogyasszon kevesebb szénsavas italokat , mert ezek tartalmazzák a buborékok , amelyek okozhatnak gázt az emésztőrendszerre .
4

megelőzze vagy korlátozza élelmiszerek hajlamosak okozó extra gáz. Ezek különböznek egyénenként , de a valószínű bűnösöket tartalmazó élelmiszerek nagy mennyiségű rost , keményítő , finomított cukrot , vagy szénhidrátot . Néhány példa a sajt, tej , zöldségek, gyümölcsök , bab és a teljes kiőrlésű gabonák .
5

Vegyünk egy gyógyszert, hogy segíti az emésztést és csökkenti a gáz építmény . Ezek a gyógyszerek szakosodott , hogy segítsen megemészteni egy bizonyos élelmiszer , mint a szénhidrátok , a laktóz vagy a cukor , ezért lehet, hogy megpróbál egy pár , vagy kitalálni, hogy mi okozza a gáz, így kap a megfelelő gyógyszert .