Egészség és a Betegség
Egészség

Mik az előnyei okra a diabéteszes beteg ?

A cukorbetegek , tartós , egészséges vércukor értékek az első cél az egészségügyi menedzsment . Okra tápláló , ízletes és hasznos menüt mellett , amely segít fenntartani a jó vércukorszint . Jellemzők

okra a zöldség , általában zöld színű és alakú, mint egy hosszú pod , egy kétsoros mag belsejében minden pod . Okra származik Afrikából és a Közel-Keleten , de termesztik és fogyasztják világszerte.
Nutrional Értékek

szerint CalorieKing.com , egy adag nyers , ehető okra körülbelül 3,4 uncia , vagy nyolc hüvely, amely 29 kalória, 6,7 g szénhidrát , és 3 g élelmi rost .
Súlykontroll

Alacsony kalóriatartalmú okra segíti a fogyás vagy karbantartás . Ez könnyű megmagyarázni a napi étkezés tervezés inzulinfüggő cukorbetegek , hiszen alacsony szénhidrát .
Emésztés

okra magas rosttartalma szabályozza felszívódását a kis bél , lassítja a cukor feldolgozás. Szerint NaturalFoodBenefits.com , okra elősegíti a növekedést a jó baktériumok , az úgynevezett probiotikumok , fenntartása az egészséges egyensúlyt a jó emésztést .
Főzési tippek

okra gyakran szolgált kopott, és olajban , amely tagadja a táplálkozás előnyeit és növeli a zsírtartalmat . Tálalás nyersen , párolva vagy kockára vágott főtt át alacsony lángon, megtartja a vitaminokban és rostokban ezt a finom zöldség .

Kapcsolódó cikkek
A hatása akut betegségek a 2. típusú cukorbetegség
Hogyan válasszunk Cipő Diabetikus Feet
A hatása a csemegekukorica - Mivel Diabetikus
Hogyan háríthatom Accu Check Vér Meter ?
Jelek és tünetek a diabéteszes neuropátia
Segítség a bazális ráta egy inzulinpumpa
Hogyan Heal felfekvések
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva