Hogyan kell kezelni a depressziót posztmenopauzális nők

Menopauza be jelentős változás egy nő életében. Csökkentése hormonszint és az élet hangsúlyozza, mint a gondozó idős szülők, vagy látta, hogy a gyerekek otthon elhagyását növeli a depresszió kockázatát menopauzás nők . Tovább bonyolítja a helyzetet, a menopauza tüneteit - álmatlanság , ingerlékenység , szorongás, koncentrálási nehézség - utánozni azokat a depresszió. A depresszió súlyos állapot, de ez kezelhető. Fontos , hogy ismeri ezeket a tüneteket , és segít a szeretett egy e nehéz része az életének . Utasítások
Vigyázzon Loved One
1

Megérteni , amit a szeretett ember megy keresztül . Ismerje meg a depresszió.
2

ösztönzése , hogy lássa őt orvoshoz . A fizikai vizsga zárja ki egyéb feltételek mellett a menopauza , hogy okozhatja a depresszió.
3

eltartani. Ellenőrizze, hogy a szeretett ember tudja, hogy ő is függ , hogy ebben a nehéz időszakban az életében . Legyen összhangban a támogatást , és légy türelmes .
4

Ismerje meg a kezelést , és segít neki, utána kezelési tervet . Segítség a szeretett ember veszi be a gyógyszereit az előírás . Szokásos dózisok fontosak a depresszió kezelésére és kihagy dózisok csökkenthetik a hatékonyságát a gyógyszert.
5

Javasolj egy szakképzett terapeuta. Depresszió legjobb, hogy reagál a gyógyszeres kombinációs kezelésére kombinált terápiát. Ügyeljen arra, hogy talál egy engedéllyel rendelkező terapeuta . Kérdezze meg orvosát áttétel.
6

hiszek neki. Tegyen meg mindent utalást öngyilkosság komolyan. Soha ne vádolják " szimulál " a tüneteket, és nem minimalizálja , min megy keresztül .
7

meghívja őt , hogy csatlakozzanak hozzád tevékenységekben és a testmozgás . Fizikai aktivitás , amitől jobban érzi magát , de soha nem kényszeríti őt tenni valamit, ha ő nem áll készen.
Vigyázz magadra
8

egy kis szünetet. Ápolással stresszes . Ne feledje , hogy időt tölteni magát .
9

Kérjen segítséget . Akkor találja magát vesz minden háztartási feladatok mellett a gondozó a szeretett ember , és akkor könnyen válhat túlterheltek . Hívjon a barátok és a család tagjait, hogy hitelezni a kezét .
10

Fontolja terápia magad. Ön dolgozik a saját meg a problémákat. Beszél valaki tud segítsen kezelni a saját érzéseit neheztelés , harag vagy stressz .