Hogyan állapítható meg , ha depresszió, szorongás vagy alacsony önbecsülés?

Érzése depresszió, a szorongás és az alacsony önbecsülés átfedik egymást , és néha nehéz eldönteni, hogy ez egy súlyos betegség , vagy ha valaki csak volt egy rossz nap. Egy személy lehet az alacsony önértékelés, valamint a feltételek a depresszió és a szorongásos zavar . Hogy jobban megértsük e betegségek , és mennyire súlyosak , akkor többet a minden, és hasonlítsa össze őket , hogy az érzéseidet és a tünetek . Utasítások
1

Ismerje önbecsülését. Önbecsülés meghatározása iránti bizalom és tisztelet magad. Az Országos Szövetség a Self- Esteem , akik magas önbecsülés tiszteletben tartja a maguk és mások , feddhetetlen , öntevékeny és így tovább . Az egyesület rámutat kapcsolat az alacsony önbecsülés és a függőségi problémák , depresszió , erőszak és egyéb problémák .
2

Ismerje meg a különbség az alacsony önbecsülés és a depresszió . Ellentétben az alacsony önértékelés , a depresszió egy speciális betegség diagnózisa az orvosok és terapeuták . A Mayo Klinika írja a depresszió, mint betegség , amely a mentális és fizikai , hogy lehet, hogy az emberek úgy érzik, nem akar tovább élni . Néhány a sok tünetek közé tartozik az érdeklődés hiánya a mindennapi tevékenységek , szomorú és reménytelen , sírás nélkül nyilvánvaló oka , öngyilkossági gondolatok , alvászavar és így tovább . Egy hosszabb listát lásd a linket a végén ezt a cikket a Mayo Klinika .

Depresszió gyógyszeres kezelése , a terápia és a kezelési tervek , vagy speciális cselekvési tervek teremtett össze gondozók és a betegek . A depresszió és az alacsony önbecsülés kapcsolódik , és sokan, akik egy szenved a másik .
3

Tudjon meg többet a szorongás. Néhány szorongás vagy idegesség normális, de ha elkezd hatása mindennapi működésének , a személy volna generalizált szorongásos zavar , vagy más típusú szorongásos állapot , az orvosok szerint a Mayo Klinika . Néhány tünet a generalizált betegség közé tartozik a folyamatos aggasztó , nyugtalanság , szapora szívverés és így tovább . Hogy egy teljes listát a jelek , és többet szeretne megtudni a szorongás , hogy a Mayo Klinika linkek végén a cikk.
4.

Fontolja meg , hogy esetleg ezek kombinációja körülmények között. Lehetséges, hogy mind nagyobb a depresszió és a szorongásos zavar , szerint a Mayo Klinika pszichiáter Dr. Daniel Hall - Flavin . Egy betegség okozhat, vagy megnehezítheti a másik. Szerencsére , a kezelést minden hasonló , és kapok segítséget egy gyakran segít enyhíteni a másik , magyarázza a Hall- Flavin . Egy személy is alacsony önbecsülés nélkül ezeket a feltételeket , vagy bármilyen kombinációja a három .
5

Keressétek meg a kezelés . Csak az egészségügyi szakemberek pontosan diagnosztizálni a mentális egészségügyi problémák és betegségek. Ha a diagnózis , a kezelési tervet lehet létrehozni . A kezelés a depresszió és a szorongás egyaránt lehetnek rendellenesség gyógyszeres kezelés, és /vagy választható többféle terápiát. A terapeuták is segít az egyének dolgoznak az alacsony önbecsülés , még akkor is , ha nem mentális zavar is jelen van. Ahhoz, hogy megtalálja a kezelési lehetőségek a környéken, kérdezze meg a rendszeres orvos , lépjen kapcsolatba a biztosító társaság listáját az orvosok és terapeuták belül a terv lefedettség , vagy próbáljon ki egy online kereső , mint a pszichológia mai "Find a terapeuta " eszköz. Lásd a linket ezt az eszközt , a végén ezt a cikket .