Egészség és a Betegség
használata esetén a mantra , akkor ismételje meg a szótag vagy ima mentálisan , hangosan , mint egy imát , vagy egy dalt kommunikálni Istennel (vagy aki Ön szerint a nagyobb teljesítmény) . Azt is hallgatni a mantrák .
Egy példa a mantra használ katolikus rózsafüzér együtt imádság és Hail Mary . Egy másik példa ismétlődő bibliai imádság . A népszerű mantra a buddhizmus , " Om mani Padme Hum. " A hinduizmus, mantrák kántálta , vagy énekelt , valamint beszélt . Mantra spirituális jelentéssel és céllal , hogy segítsen a siker , a béke , a jólét , a gyógyulás és több, köztük a depresszió . Néhány azonos mantrák használják különböző célokra .
Szerint Thomas Ashley - Farrand , a szerző a "Gyógyító mantra : A Sound állítások személyes teljesítmény , a kreativitás és gyógyítás ", " mantra , vagy egyszerű énekek , rövid mondatok tele vannak energiával és a szándék - kifejezetten generálni erős hanghullámokat , amelyek elősegítik a gyógyulást , belátás , a kreativitás és a lelki növekedés. "
Ha depressziós , mantrák teszi, hogy megtapasztalják a pozitív érzések gyógyulást. Mantrák mindig nyugodt és ellazult , így a meditációk és imádságok mélyebb és teljesebb .
Depresszió
Mindenki úgy érzi, szomorú, vagy kék egy időben, vagy egy másik , de a depresszió eltérő. Bár gyakori, a depresszió súlyos betegség , és a kezelés általában szükséges . Sokan , akik depressziós nem kérnek kezelést.
Ne feledje, hogy az oka a depresszió ismeretlen - lehet genetikai , úgy tűnik, családokban , környezeti, pszichológiai vagy biokémiai . A jó dolog az, a depresszió nagyon kezelhető, és vannak különböző módon kezelni ezt a betegség , a gyógyszerek gyógynövények , táplálkozás , terápia és módszerek, mint a mantrákat.
Gyógyítás mantrák Depresszió
Írja le a szándékait , mielőtt a mantra az első alkalommal. Ebben az esetben , akkor azt írja, hogy szeretné érezni felemelt , vidám és tele van pozitív energiával minden nap. Állami pontosan mit akar a mantrák , hogy nem az Ön számára .
Ismételje meg ezt a speciális mantra gyógyítani depresszió : " Om Bhoginyei Namaha " ejtik " Om Bhoh - geen - YEI Nahm - ah -hah . " A közvetlen fordítás a hindu istennő Shakti , " Salutations a lány , aki a tapasztalat örök boldogság. "
Másik nagyon erőteljes gyógyító mantra : " Ra Ma Da Sa , Sa mondja Hung . " Használja ezt a mantrát , hogy meggyógyítsa a depresszió , aktiválása és az egyensúly a csakrák ( az energia központok a test ) , és átalakítja a test egy egészséges egy szellemileg, érzelmileg , spritually és fizikailag .
Ismételje meg mantrákat , amilyen gyakran kívánja , csendben , hangosan, vagy mindkettő. Jelöljön 20 és 30 perc naponta beszélni, vagy szellemileg mondja a mantrákat , ha kívánja . Sok lelki tudományágak végre mantrák 40 napig , bár pozitív eredményeket megtörténhet néhány nappal korábban .
Mantra Források
meghallgatása mantrák egy jó módja annak, hogy az induláshoz. Ez lehetővé teszi, hogy hallja a helyes kiejtést , vagy meg lehet hallgatni , ahelyett, hogy beszél is . Download mantrák , hogy segítsen eltávolítani a negatív mintákat , ami a depresszió. Néhány letöltés ingyenesen elérhető az interneten. Vásároljon mantrák CD-n is online vagy zenei boltokban. A legtöbb rendelkezésre álló védikus mantrák , a nyelvet , a Védák , a hindu kultúra .
Vegyél egy jó könyvet a különböző mantrák használata , beleértve azokat, amelyek a depresszió. Egyes könyvek szintén CD csatolták.
Keressen egy terapeuta , aki ismeri a mantrák gyógyító depresszió. Ez a terapeuta tud dolgozni , bizonyítva, bátorítást és egyéb ötleteket a gyógyuláshoz.