Hiánya a Sun oka a depresszió ?

Egyes emberek , a nem megfelelő napfény okozhat egy nagyon is valós típusú depresszió úgynevezett szezonális affektív zavar ( SAD) . Ez a depresszió súlyossága az enyhétől a súlyos . Mi az EV ?

Szezonális affektív zavar általában akkor fordul elő télen , azokon a területeken, ahol a téli időjárás gyakran felhős , így néhány napos időben . A tünetek a EV letargia , szomorúság és a depresszió . Előfordul, hogy a depresszió olyan erős lehet , hogy öngyilkossági gondolatok fordulnak elő .
Hogyan működik a napfény hiánya Mert SAD ?

Csökkent napsugárzás megzavarhatja az alvást ciklusok felborította a szervezet egyensúlyát melatonin egy hormon, amely segít szabályozni alvási szokások. Szerotonin szint , egy neurotranszmitter , amely segít szabályozni a hangulat is zavar .
Mikor lesz a válság elmúlik ?

Relief a szezonális depresszió általában jön a tavaszi , amikor a nappali nő és kevesebb a borús napokon .
depresszió kezelésének hiánya miatt Sunlight

kezelései SAD lehetnek pszichoterápia, antidepresszáns . Néhány ember kap mentességet a szezonális depresszió fényterápiával vagy gyógynövény hasonló orbáncfű .
Mikor keresse fel orvosát

Ha depressziós érzés hiánya miatt napfény , fontos, hogy megvitassák kezelési lehetőségek orvosával, mielőtt a tünetek súlyosbodnak .