Hogyan használjuk Choice elmélet magyarázza Major depresszióban

Choice elmélet alapja egy könyv az azonos nevű írta Dr. William Glasser 1998-ban. Ez elősegíti az ő koncepciója valóság elmélet ő fejlesztette ki az 1960-as és a 70-es. Choice elmélet mutatja , hogy minden lelki kérdése a választás így vagy úgy , és nem csupán egy reakció a külső inger . Dr. Glasser azt állítja, hogy úgy döntünk , hogyan kell viselkedni , és hogy a viselkedés alkotják cselekvés , gondolkodás, érzés és a pszichológia. Szabályozásával gondolatainkat és cselekedeteinket , akkor megteremti a feltételeket , hogy az ellenőrzési érzéseinket és a pszichológia. Pszichológiai kérdések, mint például a depresszió lesz választott állapotok . Dr. Glasser ad magyarázatot a döntések elmélete magyarázza major depresszív zavar, vagy a depresszió . Utasítások
Choice Theory magyarázata Depresszió
1

a fájdalom ( Anger Control , Súgó és kifogásokat ) metódus megmagyarázni, hogy a depresszió az eredménye a döntések a depressziós személy, és azok körülötte .
2

beszélni, hogyan harag lehet választani több mint a depresszió . Anger , amikor kiderült , hozhat létre komplikációk és problémák másokkal. Kérdezze meg a helyzeteket , hogy csalódást okoznak a betegnek , és megmutatja , hogyan lehet internailizing , hogy a harag , mint a depresszió .
3

Azt mutatja, hogy ellenőrzést úgy érhető el, hogy hozzanak létre egy biztonságos környezetben. A depressziós emberek általában nem kérte , vagy várható , hogy a kockázatokat , és általában kiszolgálta , és adott egy nyugodt környezetben .
4

Mutassa be a segítséget, lény adja mások anélkül, hogy a beteg , hogy kérni kell . Mások kezdenek csinálni a dolgokat, a beteg számára , hogy úgy gondolják, hogy a depressziós személy nem maguknak .
5

szembenézzen a kifogásokat tesznek mind a depressziós személy, és a körülöttük élők igazolni tétlenség . Ha egy depressziós ember nem tud dolgokat a maguk számára , akkor van egy beépített kifogás, hogy nem csinál semmit . Eltávolítása kifogások eltávolítja indoklását a tétlenségre.
6

ösztönzése a beteg úgy dönt, hogy tegyen lépéseket , hogy a házból , hogy a kockázatot , hogy egy másik nézőpontból , oly módon, hogy segít a pozitív érzelmi reakció. A depresszió olyan állapot, hogy - én - depressziós , ami azt jelenti , hogy egy aktív állapotban. Egy aktív állapotban megváltoztatható .
7

Magyarázza el a pozitív eredményeket a fellépésekből ő veszi meg fogja változtatni , ahogy érez. Ha ő csinál valamit, és ez hozza az örömét , azt kell tennie magát, hogy úgy érzi, az öröm, ami a természetben előfordul benne .
8

Mutasd, hogy támaszkodva , hogy az öröm is ösztönzi a további intézkedéseket, hogy a beteg további , és távol a depressziós állapot . Ez a kezdete az új ciklus , amely megtöri a régi ciklus a depresszió .