Egészség és a Betegség
Egészség

Cink - Depresszió

Az alacsony szintű cink tényező lehet bizonyos esetekben a depresszió és hangulatzavarok. Az Office of Étrend-kiegészítők , az emberi test nincs mechanizmus tárolására cink. Ezért az emberek kell vigyázni, hogy elég cink a diétát , hogy fenntartsák a megfelelő testi és lelki működését . Kombinációja genetikai, környezeti és idegrendszeri tényezők is be lehet vonni okoz a depresszió, és az emberek meg kell vitatnia a tüneteket az orvos. Cink

cink egy ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen a megfelelő működéséhez számos folyamatokat a szervezetben . A cink segít szabályozni az immunrendszert , a gyógyulás , az érzékek az íz és illat , a sejtosztódás és a gyártás a DNS-t. Az Office of Étrend-kiegészítők , a cink elősegíti a növekedést és a fejlődést a gyermekek . Cink elfogyasztható élelmiszerek és étrend-kiegészítők , és ez jellemző a néhány nátha . Élelmiszerek, amelyek jó forrásai a cink közé tenger gyümölcsei, vörös hús, baromfi, tej , bab és a teljes kiőrlésű gabonák .
Depresszió

depresszió , ami szintén nevezik klinikai depresszió vagy az unipoláris depresszió , a mentális állapot jellemezte tartós szomorúság és a tünetek , amelyek gátolják az egyén mindennapi működését . A depresszió tünetei lehetnek reménytelenség érzése, kivonulás barátok és társadalmi helyzeteket , érdektelenség a szórakoztató tevékenységek , fáradtság , krónikus fájdalom , alvászavar , az étvágy megváltozása , és az öngyilkossági gondolatok és viselkedés .

korreláció

egy tanulmány szerint 2006-ban megjelent a Journal Nutrition Reviews , alacsony cink kapcsolódó jelenlétében depresszió és terápiás cink bevitel csökkentheti a depresszió . Szerint a 2009-es kutatás folyóiratban Biological Trace Element Research , cink hiányosságok kapcsolatos hangulati zavarok és a depresszió .
Szempontok

szerint Zinc.org , csökkent kognitív , viselkedési zavarok , memória problémák és növekedésben lehetnek következményei a szélsőséges cink hiányosságok gyermekek és csecsemők . Általános tünetei cinkhiány felnőttek lehetnek a száraz bőr, törékeny körmök , az étvágy elvesztése , acne , eltompult érzékek az íz és szag , valamint a bizonytalan hangulat .
Treatment

Gyakori tünetei cinkhiány lehet kezelni a cink bevitel az étrendben, vagy formájában kiegészítők. A dózis körülbelül 25 mg per nap alkalmas lehet a tünetek enyhítésére . Túl sok cink okozhat hasi fájdalom, hányinger és hányás. A depresszió súlyos állapot , hogy szükség lehet az antidepresszáns gyógyszerek, mint például a Zoloft és Prozac és pszichoterápia a hatékony kezelést.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan kell kezelni Sadness
Hogyan állapítható meg, ha igazán Depressziós
Mik az okai Teen depresszió?
Hogyan lefogy Míg antidepresszánsok
Hogyan kell egy boldog személy az életedben
Depresszió After Death
Szociológiai elmélet a Getting Over Depresszió
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva