Elbeszélő terápia és depresszió

depresszió , más néven major depresszív zavar vagy unipoláris zavar egy pszichiátriai betegség jelölt elhúzódó szomorú vagy depressziós hangulat . A depresszió lehet egy nagyon súlyos állapot , és a sok kezelés . Egy lehetséges a depresszió kezelésére narratív terápia , egyfajta terápia , ahol az emberek elmondják a élettörténetek . A depresszióról

A depresszió nagyon gyakori és súlyos mentális betegség. Jellemzője, hogy a depressziós vagy szomorú hangulat , hogy tovább tart , mint két hétig. Bár mindenki úgy érzi, szomorú, valamikor az életükben, az emberek a depresszióval szomorú gyakrabban, mint nem hosszabb ideig. A depresszió is elhelyezhető egyéb tünetek , mint a szorongás , reménytelenség érzése, értéktelenség , bűntudat , fáradtság , érdektelenség vagy öröm egyszer élvezetes tevékenység , ingerlékenység, koncentrálási nehézség, álmatlanság, vagy túlzott alvás , fokozott vagy csökkent étvágy és súlygyarapodás vagy a fogyás .
Körülbelül Elbeszélő Therapy

narratív terápia kérő személy kezelést lehet mondani saját történetét , hogy a terapeuta . A terapeuta összpontosít történetek, amelyek mélyen személyes és igaz, hogy a tapasztalatokat a mindennapi élet. Ezek a történetek segíthetnek néhány ember , hogy van értelme az életüknek , és megérteni a feltételezések általuk körül velük . Ha például valaki mondani egy történetet egy alkalommal ő ostobán érezte magát . Ez a történetmesélés segíthet , hogy a személy megérteni, hogy ő mindig is azt a feltételezést , hogy ő mélyen ostoba . Ezután a terapeuta tud dolgozni vele , hogy változtatni ezt a feltételezést . A történetek egy személy életét is felfedi , és segít neki venni élete kapcsolatokat .
Hatékonysága Elbeszélő Therapy

Elbeszélő terápia nehéz tanulni, mert annyira egyedi , hogy minden egyes személy kap kezelést. Minden ember egy másik történetet elmondani , és mondd el más módon. Van azonban néhány tanulmány a narratív terápia hatékonyságát . Egy kísérleti tanulmány a Trimbos Intézet Hollandiában mutatott mérsékelt javulást a depresszió között, akik kezelték a narratív alapú beavatkozást. Egy kis tanulmány a családok, akik tapasztalt narratív terápia azt mutatta, hogy a család úgy vélte, a terápia hasznos a helyzetük .
Elbeszélő terápia és egyéb betegségek

Elbeszélő terápia is hatékony eszköz abban, hogy az emberek foglalkoznak a bánat. Mesélnek segíthet egy személy az értelmét megtalálja veszteség, és előrelépni . Elbeszélő terápia segíthet a családok , akik küzdenek a mentális betegség vagy konfliktusok ösztönzésével a család tagjait, hogy hallgatni a történeteket , és a történet a család tagjait, hogy mélyebben megértsék egymást . Elbeszélő terápia is érdemes az idősek , akik lehet keresni az értelem és jobb megértését az életüket, és akik esetleg szeretnék tisztázni és megérteni az élet céljait .
Előnyei Elbeszélő Therapy

Ha valaki a lehetőséget, hogy elmondja a mélyen személyes történet, lehet képessé élmény. Elnyomott és perifériára szorult emberek gyakran nem a lehetőséget, hogy megosszák egymással tapasztalataikat , és a narratív terápia nekik egy hely, hogy kifejezze magát . Gyakran narratív terápia nagyon hasznos lehet a multikulturális tanácsadás , mert ez ad a terapeuta egy módja annak, hogy kapcsolódnak , és megérteni, hogy valaki egy másik kultúra az ő szempontjából . Az is segít , hogy valaki átírni neki, vagy a saját személyes elbeszélés , hogy az tükrözze neki, vagy a saját életét , hanem a domináns kulturális narratíva , amely lehet rasszista vagy tisztességtelen , hogy a személy .