Egészség és a Betegség
5 - HTP teljesítmény kerül forgalomba , mint egy kiegészítő , hogy javítsa a " étvágyat , hangulatot és az alvást " által megnő a szerotonin a szervezetben. Úgy van kialakítva , mint egy természetes alternatívája a Szelektív Seretonin újrafelvétel gátlók ( SSRI -k) , amelyeket általánosan használnak a depresszió kezelésére . 5 -HTP Megfigyelték , hogy az alvás kiváltására , mivel a szerotonin egyszer jelen van a szervezetben, lehet alakítani a melatonint alvási szabályozó vegyület . Azok, akik már használják az 5-HTP -kiegészítők fogyni talált vizsgálatról vizsgálatra , hogy a szénhidrát utáni sóvárgás csökken, hogy elégedettek voltak korábban. A szerotonin jelenlétét is használják leküzdésére egy sor -depressziós hangulat körülmények között, például a depresszió , a skizofrénia és a Parkinson -kór. Pontosabban , a kis dózisok 5- HTP kimutatták, hogy a hatása, enyhítve érzések a depresszió , így egy ígéretes terápia , mint a szerotonin előanyaga .
5 -HTP a szerotonin ?
" HTP " , Hydroxytryptophan a minden fontos összetevő a 5-HTP hatalom, amely képes megváltoztatni a szerotonin . Egy másik népszerű kiegészítő, a triptofán aminosav , használják , hogy növeljék a szerotonin mennyiségét . 5-HTP előnyösebb lenne , ha hatékony , mivel a triptofán be van kapcsolva a 5-HTP és az 5 - HTP be van kapcsolva a szerotonin , így figyelembe 5-HTP közvetlenül lehetővé teszi a szervezet , hogy kihagyja a lépés a konverzió. Mivel körülbelül 70 százaléka a HTP szívódik fel a véráramba , miután maga után, ez egy hatékony stratégia emelése szerotonin szintet.
Egyéb összetevők
szibériai ginzeng , ashwaganda és SUMA szerepelnek , mint " adaptogén gyógynövények " , amelyet az aktuális Klinikai Farmakológiai folyóirat a " gyógynövény-készítmények , amelyek növelik a toleranciát a mentális kimerültség és fokozza a figyelmet és mentális állóképességet helyzetekben csökkent a teljesítmény. " Növelésével az általános értelemben a jólét , ezek az összetevők is hasznos szerepet játszhat a hangulat , az étvágy és az alvás . B-6 és a cink célja, hogy kiegészítse a hatását az 5 - HTP . Az átalakítás az 5 -HTP a szerotonin nagymértékben függ a B -6 , 5 -HTP így hatékonyabb . A cink jelenléte ösztönzi magasabb BDNF , az agyi eredetű neurotróf faktor , megfigyelt ez antidepresszáns hatást.
Potenciális veszélyei
Túl sok szerotonin a szervezetben nem biztosítják végtelen ideig a boldogság, hanem vezet, hogy az államnak a "szerotonin -szindróma ". Miközben éli a szindróma , az egyének tapasztalhatnak gyors szívverés , izgatottság, nyugtalanság , és a zavart , amely nagyon ellentétes a kívánt hatást, az 5 - HTP Power.
Side Effects
mivel aktív szerotonin neurotranszmitter , mint mind az agyban, és a gyomor-bél traktus, GI eredhetnek ideges túlzott stimulálása a rendszert. Ha a mellékhatások kellemetlen, de a hatás az 5 - HTP pótlása egyébként kívánatos , gyógyszerek úgynevezett perifériás dekarboxiláz -gátló lehet tenni , hogy orvosolja a problémát . A " újrahangsúlyozásában " a szerotonin hatását , több lesz shunted agy felé , és kevésbé felé a GI traktusban.
Eredményességének
5 -HTP lehet hatékonyabban egyesek , mint mások , de az élettani képessége, hogy módosítsa a hangulat , az étvágy és az alvás növelésével a szerotonin szintet.