Mondanivalója , hogy a depressziós Friend

A klinikai depresszió súlyos érzelmi és fizikai állapot, amely hatással lehet a férfiak és a nők minden korban és általában nem igényel szakmai elbírálásra . Az emberek a depresszióval is szomorú és reménytelen hosszú ideig vagy elveszti érdeklődését a napi tevékenységet. Támogató barátságok fontos része a helyreállítási folyamat , még akkor is , ha néhány depresszió szenved, akkor próbálja nyomni barátok el . Amíg nem tudja kezelni a barátja depresszió a saját, van néhány dolog, amit lehet mondani , hogy támogassa a fellendülés . "Hogy érzed magad a szakszerű segítség ? "

Legfontosabb módja , hogy támogassák a barátja a depresszió , hogy segítsen neki, kérjen szakmai diagnózis és kezelés szerint a National Institute of Mental Health . Lehet, hogy segíts a barátodnak megtalálni egy egészségügyi szakember, hogy egy találkozót az ő nevében , és felajánlotta, hogy elkíséri a kinevezéséhez . Ha a barátod ellenáll keres szakmai segítséget , azt sugallják, a check- föl a rendszeres orvos , amiben megvitathatják a tünetek és a kezelési lehetőségek , és kap egy áttétel egy mentálhigiénés szakember .
" Menjünk out "

emberek szenvednek depresszióban inkább vonja vissza a tevékenységeket szoktak élvezni . Hívd meg a barátod vidám kirándulás , amely magában foglalhatja a közös edzéssel , látta a filmet , vagy bármely más társadalmi tevékenység a barátod lehet élvezni. Ha a barátod visszautasítja az ajánlatát , kérdezze meg újra egy másik nap , de ne erőltesse a barátja elkíséri Önt. Míg a visszatérő társadalmi tevékenység fontos, a National Institute of Mental Health óva int nyomást egy barátnak szituációkba ő még nem áll készen a .
" Mit tegyek ? "

A szükségletek depresszió szenvedők változhatnak egyéni és lehet érzelmi vagy fizikai . Például , a barátod egyszerűen kell, hogy hallgass rá problémák nem judgmentally egy ideig. A depresszió tünetei is megnehezítheti a teljes szükséges feladatokat. Tehát , a barátod is segítségre van szüksége a napi feladatokat , hogy ő nem érzi fel , mint például a házimunkát , bevásárlás vagy futás ügyintézés . Kérdezze meg a barátaidhoz adott arról, hogyan lehet segíteni .
Mit ne mondjak

Ne mondja a depressziós barátom, hogy a problémák mind a fejében, vagy jelzi, hogy képesnek kell lennie arra , hogy " hagyd abba " saját . A depresszió egy igazi feltétel a szakmai kezelés és az idő a behajtásra. Továbbá , ne mondja, hogy pontosan tudja, milyen a barátod érzés. Ehelyett , a hangsúly a hallgat , és elismerve a barátod gondolat és érzéseit.