Hogyan lehet segítség, ha depressziós

A depresszió olyan mentális zavar okozta a kémiai egyensúly , ami a reménytelenség érzése, fáradtság és súlyos esetekben , az öngyilkosság . Miközben mindenki úgy érzi, szomorú, mivel az élet stresszes pillanatok , depresszió is hetekig tart , hogy hónapokig , ha nem kezelik . Egy egészségügyi szakember , mint az orvos vagy a terapeuta segítségével átveszi az irányítást a depresszió, a gyógyszeres kezelés , viselkedésterápia , vagy a kettő kombinációjával kezelések. Familiáris támogatás is kiegészítik a kezelést , mint egy erős támogatási rendszer csökkenti érzéseit az elszigeteltség . Utasítások
1

Látogassa meg orvosát . Az elsődleges orvos értékeli , ha a fizikai állapota okozza a depresszió érzése megkérdezte egy sor kérdést , és futtassa vérvizsgálat további elemzés céljából .
2

kapcsolatba az egészségügyi szolgáltató. Ha a biztosított , az egészségügyi szolgáltató egy listát a rendelkezésre álló pszichológusok és pszichiáterek , akik dolgozni, előírásával antidepresszánsok, a szelektív szerotonin visszavétel gátlók ( SSRI-k ) , szerotonin-és noradrenalin visszavétel gátlók ( SNRI ) vagy a monoamino-oxidáz (MAO) gátlók .

3

Olvassa fel a depresszió. A helyi könyvtár könyveket kifejezetten a depresszió, és a hasznos kiegészítő útmutatót, hogy lehet együtt használható szakmai segítséget . Olvassa el a " 100 Kérdések és válaszok a depresszió " Ava T. Albrecht és Charles Herrick , vagy látogasson el a National Institute of Mental Health honlapján , hogy többet tudjon a depresszió és a kezelési lehetőségeket .
4

Beszéljen a család és a barátok. Szégyenérzetet gyakran fordul elő , akik depresszióban szenvednek , de elérve, hogy a közeli barátok és a család enyhíti a stressz okozta a palackozás az érzéseidet . Fejezd ki érzéseidet a támogató csoport , akik viszont tanácsot és a kényelem.